體排毒,必須先認識這幾種食物,它們可以幫助你迅速清理人體“系統(tǒng)”內(nèi)的垃圾。
藍莓
藍莓的味道酸甜可口,這些小小的漿果富含花青素。而花青素是一種強效的抗氧化劑,可以幫助你的身體排除毒素的沖擊力。