隨著夏季的悄然來臨，氣溫逐漸升高，越來越多人出現(xiàn)“夏困”癥狀。實(shí)際上，“夏困”現(xiàn)象十分常見，不少人曾出現(xiàn)過嗜睡、精神不振、健忘等夏季疲勞癥狀。到底是什么因素使得我們深受“夏困”騷擾呢？
對此，健康專家分析道：“夏季氣溫升高后，人們的皮膚血管和毛孔擴(kuò)張，皮膚的血流量大大增加，供應(yīng)大腦的血流量就會相對減少，大腦隨之自動作出保護(hù)性調(diào)整，減低興奮性，人們就會因此產(chǎn)生困意。除此之外，夏季人體的新陳代謝加快，耗氧量加大，大腦一時無法調(diào)節(jié)對氧的依賴性，繼而出現(xiàn)人體機(jī)能暫時不能適應(yīng)環(huán)境而感到困乏疲倦。還有一個原因，夏季高溫使得人體排出量增加，部分能量隨著汗液排出卻得不到及時補(bǔ)充，也會造成人體疲勞困倦。”
那么，面對夏困，我們可以做些什么來提神？對于這個問題，健康專家建議，保持合理作息，不熬夜不賴床，時間允許的情況下要養(yǎng)成午睡半小時的習(xí)慣，科學(xué)作息能有效對抗夏季困乏；另外，飲食方面要注意補(bǔ)充能量和水，多吃含鈣、鉀、維生素的食物，也可以適量喝一些東鵬特飲之類的功能飲料來補(bǔ)充能量，對抗疲勞。
據(jù)了解，東鵬特飲是獲國家衛(wèi)生部、藥監(jiān)局批準(zhǔn)的維生素功能飲料，在身體疲勞狀態(tài)時飲用有消除疲勞、增加能量、振奮精神之效。該產(chǎn)品中含有多種功效成分和人體必需的維生素，其中牛磺酸能起到保護(hù)心肌的作用，煙酸、B6、B12能加速能量代謝，咖啡因有促使思維變得敏捷清晰、減少疲勞、促進(jìn)代謝的功能，賴氨酸則提高人體注意力以及對抗疲勞的特性有機(jī)結(jié)合，形成一個完整的抗疲勞體系。因此，對于“夏困”人群，東鵬特飲可以幫助提神，補(bǔ)充部分能量，緩解人體的疲勞感。
“夏困”的騷擾給工作、生活帶來諸多不便，尤其是職場人士，更是不堪其擾。而采取科學(xué)的抗疲勞措施能有效提升生活品質(zhì)和工作效率，因此，專家建議“夏困”群體應(yīng)多關(guān)注對抗疲勞的相關(guān)知識，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用生活中，實(shí)現(xiàn)健康生活的目標(biāo)。
