“中央社”近日援引日本《朝日新聞》編譯刊文稱，調(diào)查指出，苦于尿頻的人如果飲食生活減少攝取鹽分，每天排尿次數(shù)約可減少2次，減鹽可預(yù)防或改善尿頻帶來的困擾。
文章摘編如下：
日本長崎大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)日前針對(duì)就寢后因有尿意起床次數(shù)逾1次、鹽分?jǐn)z取量超標(biāo)（日本國家標(biāo)準(zhǔn)值是男性不宜超過8克、女性不宜超過7克）的25至91歲的321名男女進(jìn)行減鹽指導(dǎo)。
醫(yī)護(hù)人員平均每4周給予1次指導(dǎo)，以12周后減鹽是否成功的情況分組，調(diào)查排尿的次數(shù)、數(shù)量的變化等。
調(diào)查顯示，223名減鹽成功者，排尿次數(shù)平均白天減少1.3次、夜間減少0.9次，尿失禁、生活質(zhì)量也獲得改善。另一方面，減鹽未成功者，不論是排尿次數(shù)、尿失禁、生活質(zhì)量都不見改善。
相較于接受指導(dǎo)前，減鹽成功的小組1天所攝取水分量，平均減少約300毫升（ml）。
實(shí)施調(diào)查的長崎大學(xué)醫(yī)院助教松尾明博（專長為泌尿科暨腎臟移植外科）表示，減鹽可改善尿頻的理由可能是減鹽可抑制口渴，減少水分?jǐn)z取，也可抑制對(duì)交感神經(jīng)的刺激等。
