亞健康已經(jīng)成為很多人再熟悉不過的詞匯，尤其是工作繁重、壓力較大的上班族，幾乎或多或少都承受著亞健康的困擾。當(dāng)出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹、疲乏無力、失眠健忘等癥狀時(shí)，說明身體已經(jīng)處于了亞健康狀態(tài)。
亞健康人群除了平時(shí)提升身體對抗疾病的抵抗力外，還應(yīng)該注重從陰陽氣血方面進(jìn)行調(diào)理。亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明顯的疾病癥狀，但是在軀體上、心理上都出現(xiàn)了很多不適的感覺，從而出現(xiàn)身體機(jī)能的下降、退化甚至老化。中醫(yī)認(rèn)為”陰平陽秘，精神乃至”，如果身體內(nèi)部的陰陽平衡狀態(tài)被打破，身體就會出現(xiàn)亞健康狀態(tài)甚至疾病。
因此，要想擺脫亞健康狀態(tài)，只有保持身體內(nèi)部的氣血陰陽平衡才可以。推拿按摩是個(gè)不錯(cuò)的選擇。通過推拿，可以有效刺激經(jīng)絡(luò)，調(diào)整機(jī)體的生理功能，促進(jìn)血液氣血的流暢，調(diào)和營衛(wèi)、平衡陰陽，有效預(yù)防或改善亞健康狀態(tài)。
在飲食上，應(yīng)該根據(jù)自身的實(shí)際情況協(xié)調(diào)膳食，盡量少食辛辣、刺激的食物，在烹飪寒性食物時(shí)，可以加一些姜、醋等溫性調(diào)料，以防止菜肴性寒偏涼，食用后有損脾胃從而引起消化不良；在食用助陽類菜肴時(shí)，時(shí)常配以陰陽之品，已達(dá)到陰陽互補(bǔ)的目的。
調(diào)和氣血，還可以服用復(fù)方阿膠漿。復(fù)方阿膠漿的組方來源于明代的“兩儀膏”，以東阿阿膠、黨參、山楂等名貴藥材配伍而成，其中紅參、黨參大補(bǔ)元?dú)?；東阿阿膠、熟地滋陰補(bǔ)血，它們相輔相成，實(shí)現(xiàn)了“氣血互長”；山楂則起行氣健脾的作用。
據(jù)臨床實(shí)驗(yàn)證明，復(fù)方阿膠漿能夠有效地提升血細(xì)胞，調(diào)整大腦皮層興奮抑制平衡；也可促進(jìn)骨髓造血功能，具有良好的升白作用，有利于機(jī)體免疫功能的恢復(fù)。因此，復(fù)方阿膠漿可改善睡眠、補(bǔ)充氣血。
在生產(chǎn)工藝上，復(fù)方阿膠漿屬“國家保密技術(shù)”，選材上也是精挑細(xì)選，為確保藥材道地，跨越中國三千多公里，在全國多個(gè)地域建立國家GAP道地藥材生產(chǎn)基地，確保每一味藥材安全、道地、有效。每一支復(fù)方阿膠漿要經(jīng)由17道工序、120個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)的數(shù)據(jù)監(jiān)測，安全有保障。
