“慢性腎病已成為全球性公共健康問(wèn)題。國(guó)際腎臟病學(xué)會(huì)推測(cè)，全球每10人中就有1人患慢性腎病。我國(guó)慢性腎病防治形勢(shì)嚴(yán)峻，調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)的患病率也在10%左右，40歲以上人群高達(dá)18.7%，但知曉率不足10%。”這是在第三個(gè)“世界腎臟日”新聞發(fā)布會(huì)上，中華醫(yī)學(xué)會(huì)腎臟病學(xué)分會(huì)主任委員陳香美院士向媒體公布的。

    不少風(fēng)華正茂的年輕人，忽然感到不舒服，到醫(yī)院一檢查，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是腎臟病的終末期——尿毒癥了，需要透析和換腎才能維持生命，這樣的悲劇在到處上演。為此，專(zhuān)家呼吁，要想有效防治慢性腎臟病，必須提高知曉率和早期診斷、早期治療率。

    上海復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院腎臟病科陳靖副教授告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，腎臟位于我們的腹部深處，它們的工作就是從身體的血液中不斷清除毒素和多余的水分。腎臟一天能濾過(guò)和清潔200升的血液，相當(dāng)于10桶飲用水之多。此外，腎臟還具有控制血壓、刺激紅細(xì)胞生成、保持骨骼健康等重要作用。如果由于各種原因逐漸失去功能，即患上慢性腎病，一開(kāi)始往往癥狀不明顯，這時(shí)候要想發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，必須通過(guò)化驗(yàn)檢查，包括尿常規(guī)、腎功能檢測(cè)、B超、測(cè)血壓等。

    腎臟病一旦進(jìn)展到中期，身體會(huì)發(fā)出一些微弱的信號(hào)。陳靖提醒人們，如果發(fā)現(xiàn)小腿前面凹陷性浮腫、眼皮浮腫、尿顏色加深呈醬油色或洗肉水樣、尿中泡沫增多，就該警惕腎臟病的可能，應(yīng)盡早就醫(yī)。

    “慢性腎臟病是完全可以得到早期診斷和有效治療的，關(guān)鍵是要認(rèn)識(shí)、了解并給予足夠的重視。”陳靖建議，下列腎臟病的高危人群應(yīng)定期去查尿常規(guī)：糖尿病患者，特別是病史在5年以上者；高血壓患者；常年服藥的病人，包括服含馬兜鈴酸的中藥、某些抗生素及消炎鎮(zhèn)痛藥等；結(jié)締組織病患者；有腎臟病病史的人。“如果從上幼兒園起，每年篩查2次尿常規(guī)，慢性腎病的檢出率就能大大提高了。”

    陳靖說(shuō)，要想遠(yuǎn)離腎病，應(yīng)該做到：少吃鹽，清淡飲食；避免長(zhǎng)期高蛋白飲食；適當(dāng)多飲水，不憋尿；堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力；在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療各種感染；戒煙、限酒；避免濫用藥物等。

    最后，陳靖強(qiáng)調(diào)說(shuō)，高蛋白飲食對(duì)腎臟是一種負(fù)擔(dān)，對(duì)腎病患者尤其如此。很多人覺(jué)得腎臟漏蛋白了，該多吃大魚(yú)大肉“補(bǔ)身體”。其實(shí)，腎臟病人根據(jù)腎功能損害的程度，每天需要的蛋白質(zhì)只要0.3—1克/公斤體重。如果攝入過(guò)多，其代謝廢物——尿酸和尿素氮等都需要由腎臟過(guò)濾排泄，對(duì)身體非但無(wú)益，只會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。