運(yùn)動(dòng)過(guò)后及室外行走后往往大汗淋漓、氣喘吁吁，此時(shí)立即喝下冰凍飲料真有說(shuō)不出的暢快，結(jié)果往往導(dǎo)致腸胃不舒服。

　　這是因?yàn)椋诖罅康幕顒?dòng)或激烈的運(yùn)動(dòng)后，人體表層皮膚的微血管都會(huì)打開(kāi)以利散熱，所以體內(nèi)大部份的血液會(huì)跑到體表，腸胃的血液供給反而減少，此時(shí)突然喝下大量冰冷的飲料，局部胃腸粘膜遇到冷刺激，容易造成粘膜血管急速收縮甚至引起胃腸道肌肉的痙攣，輕則影響消化功能造成脹氣，重則引起胃腸疼痛不適。

　　天熱吃冰、喝冷飲其實(shí)無(wú)可厚非，但要小口小口喝，慢慢地入口，或稍稍等冰化點(diǎn)再喝，這樣才能讓腸胃粘膜適應(yīng)溫度的變化。