冬季多給孩子吃燉菜、燴菜

　　冬季媽媽挑選寶寶的食物，應(yīng)該以溫?zé)岬氖称窞橹?。例如，煲菜?lèi)、燴菜類(lèi)、燉菜類(lèi)或湯菜等。而不宜給寶寶多吃生冷的食物，因?yàn)樯涞氖澄锊灰紫?，容易傷及寶寶的脾胃，這點(diǎn)對(duì)那些脾胃虛寒的孩子更要特別注意。用勾芡的方法可以使菜肴的溫度不會(huì)降得太快，如可做羹糊類(lèi)菜肴。

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