對很多都市人來說，熬夜已經(jīng)成為他們?nèi)粘Ｉ罘绞降囊徊糠帧０疽故谷说木駹顟B(tài)變差，免疫力漸弱，尤其對都市女性而言，熬夜將會給她們的身體健康帶來極大危害。
許多都市女性都深受“熊貓眼”的困擾，專家指出，長時間地負荷用眼，眼睛將出現(xiàn)干澀、疼痛等問題，眼肌疲勞還會導致短暫性視力下降。嚴重的有可能出現(xiàn)視力模糊、視物扭曲等。為了保護眼部健康，對于熬夜較多的職場女性而言，最好每隔一小時就休息一刻鐘，可以適當做一下眼保健操來緩解眼部疲勞。此外，熬夜也會使大腦的需氧量增多，因此一定要保持室內(nèi)空氣順暢。
對職場女性來說，熬夜所帶來的危害，最明顯的當屬皮膚受損。一般而言，晚上十一點到凌晨兩點是皮膚進入自我保養(yǎng)的時段，如果這個時間段熬夜，將會使人體的神經(jīng)系統(tǒng)以及內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，皮膚出現(xiàn)干燥、暗瘡、黃褐斑等，肌膚失去彈性，而且無光澤。針對這種情況，當然是“美容覺”的效果最為明顯，此外還可以多食用清淡的蔬菜、水果以及魚類、葡萄等，遠離辛辣食物，幫助皮膚恢復彈性與光澤。
一般而言，人的交感神經(jīng)是白天活躍夜間休息，但對長期熬夜的人來說，這種規(guī)律卻被打破，交感神經(jīng)在夜間變得較為興奮，而到了白天卻再難以興奮起來，整個人顯得精神萎靡、記憶力減退、注意力不集中等，長此以往容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠等問題。
復方阿膠漿對改善亞健康的頭暈目眩、心悸失眠、抵抗力下降等均有很好的療效。復方阿膠漿的組方源自明代著名醫(yī)學家張介賓《景岳全書》中的“兩儀膏”，在此基礎(chǔ)上守經(jīng)達變，以東阿阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等多種藥材配伍，其中東阿阿膠、熟地具有滋陰補血之功效，同源于中醫(yī)理論中的“氣血互長”；又配以山楂，則行氣健脾、防滋膩，從而共同達到氣血雙補、健脾益胃之功效。
