近日以來,全國各地相繼發(fā)出高溫橙色預(yù)警,受夏季高溫天氣影響,很多人都表示這種烘烤般的酷暑天氣已經(jīng)讓人忍無可忍,衣服上是揮之不去的粘稠感,不僅心情嚴(yán)重受到高溫高濕天氣的影響變得煩躁不安,另外,持續(xù)性的夏日高溫天氣對(duì)我們的身體也明顯有所影響,夏日養(yǎng)生成為全民關(guān)注的熱點(diǎn)。
夏季高溫天氣忍無可忍海參幫你抵抗炎炎夏日
據(jù)氣象局統(tǒng)計(jì),今年7月份全國大部分地區(qū)的氣溫較常年同期普遍偏高,尤其是重慶、北京天津等地,更出現(xiàn)了極端高溫天氣。三伏天氣是一年中人體新陳代謝最為旺盛的時(shí)期,排汗增多,水分和礦物質(zhì)容易流失,加上夏季人體活動(dòng)量增多,體能消耗明顯強(qiáng)于冬季,身體虛弱者應(yīng)當(dāng)考慮適時(shí)合理進(jìn)補(bǔ)以保證身體所需營養(yǎng)。
在眾多滋補(bǔ)產(chǎn)品中,大家似乎尤其青睞海參等天然滋補(bǔ)品。“現(xiàn)在都講究冬病夏治,以前我只知道冬天要注意進(jìn)補(bǔ)。最近幾年夏天特別熱,身體虛弱,抵抗力下降,才發(fā)現(xiàn)夏季進(jìn)補(bǔ)同樣不能疏忽,自從去年夏天堅(jiān)持吃海參,身體明顯變得硬朗了,不僅夏天感冒的次數(shù)少了,冬天一些老毛病也不犯了,兒子女兒都放心了。”
三伏天熱浪襲來海參助您清涼一夏
面對(duì)龐大的夏季滋補(bǔ)市場,為什么人們?nèi)绱藷嶂杂诤?帶著疑問,小編采訪了宮品海參研究院張主任:“海參是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的天然滋補(bǔ)品,顯著特點(diǎn)是溫和滋補(bǔ)、四季皆宜,同時(shí),營養(yǎng)價(jià)值又極其豐富,同人參并肩,有八珍之首之稱。夏天吃海參可以適當(dāng)彌補(bǔ)體內(nèi)陽氣,同時(shí)又不會(huì)產(chǎn)生陽氣過剩所帶來的副作用,身體虛寒的病人夏季進(jìn)補(bǔ)海參有事半功倍的效果。”
很多人都存在一個(gè)認(rèn)識(shí)上的誤區(qū),夏季屬于滋補(bǔ)品,容易上火。古書《藥性考》中有載:“海參可通腸潤燥,降火滋腎,除勞祛癥。”換言之,夏季吃海參還可以抗暑去火。海參性溫補(bǔ),潤五臟,夏季進(jìn)補(bǔ)海參除了可以儲(chǔ)備能量,還可以為一年的陰陽平衡打下牢固根基。但是宮品海參研究院張主任也提醒消費(fèi)者,海參的滋補(bǔ)效果雖好,夏季進(jìn)補(bǔ)時(shí)海參要講求量少而清淡,如果一時(shí)貪嘴,可能會(huì)引起消化不良。
