眾所周知,高質(zhì)量的睡眠是保證肌膚狀態(tài)的一大助力。但對于現(xiàn)代職場女性來說,每天睡飽美容覺可以說是一件非常奢侈的事情。如果皮膚一直得不到休息,反過來也會向你發(fā)出警告,給你一些”顏色“看看。
對于熬夜的女性來說,不管要忙到幾點,一定要趕在22點前卸妝。這是因為人體皮膚在晚上22-23點開始進入保養(yǎng)狀態(tài),如果這個時間沒有做好保養(yǎng),第二天肌膚就會變得很差。在這個時間段,應該先卸掉一天的妝容,用溫和的潔面乳清潔面部,然后涂抹含有充足營養(yǎng)物質(zhì)的保養(yǎng)品平。
對于熬夜一族來說,應該多吃檸檬、黃瓜、胡蘿卜等一類食品。以檸檬來說,其含有維生素B1、B2等多重營養(yǎng)成分,還含有豐富的有機酸、檸檬酸等抗氧化較強的成分,對于促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老有很好的效果。
黃瓜富含人體生長發(fā)育所必需的糖類和氨基酸,豐富的維生素為皮膚提供充足的養(yǎng)分,可以有效對抗老化皮膚、減少皺紋,其所含有的果酸還可以起到清潔美白肌膚的作用。
胡蘿卜被譽為”美容食物大王“,它含有豐富的果膠物質(zhì),能夠幫助人體排除有害物質(zhì),使肌膚看起來更加滋潤細膩。而且,其含有的胡蘿卜素還可以起到抗氧化和美白肌膚的作用,有效預防黑色素沉積、清除肌膚多余的角質(zhì)。
最為重要的是,通過內(nèi)調(diào)外養(yǎng),共同達到肌膚的最佳狀態(tài)。桃花姬阿膠糕也是個不錯的選擇,桃花姬阿膠糕旨在通過內(nèi)調(diào)外養(yǎng),幫助女性由內(nèi)而外煥發(fā)美麗光彩。桃花姬阿膠糕沿用古方,以東阿阿膠、核桃、黑芝麻、黃酒等為原料,通過現(xiàn)代工藝制作而成。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),桃花姬真顏阿膠糕富含多種維生素以及營養(yǎng)成分,具有極其豐富的營養(yǎng)價值,很多都市女性都將其作為內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的必備之選。
