【會(huì)看標(biāo)簽】合理選擇嬰幼兒配方食品

　　母乳是寶寶最理想的食物。當(dāng)乳母或嬰幼兒因身體或其他原因無(wú)法母乳喂養(yǎng)時(shí)，嬰幼兒配方食品成為其重要甚至是唯一的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。

 

　　當(dāng)我們需要購(gòu)買嬰幼兒配方食品時(shí)，如何通過(guò)標(biāo)簽合理選擇適合自己寶寶的產(chǎn)品呢？一般情況下可以通過(guò)以下四個(gè)步驟：

 

      第一步 看產(chǎn)品名稱

      根據(jù)寶寶不同年齡段來(lái)選擇

 

　　（一）嬰兒配方食品：適用于0-6月齡正常身體狀況嬰兒食用，其能量和營(yíng)養(yǎng)成分能夠滿足該階段嬰兒的全部需求，標(biāo)為“1”段配方食品。

 

　　（二）較大嬰兒配方食品：適用于6-12月齡正常身體狀況的較大嬰兒食用，標(biāo)為“2”段配方食品。

 

　　（三）幼兒配方食品：適用于12-36月齡正常身體狀況的幼兒食用，標(biāo)為“3”段配方食品。

 

      第二步 看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期和貯存條件

      根據(jù)寶寶的食用量，家庭是否有合適的貯存條件等來(lái)選擇
 

　　生產(chǎn)日期、保質(zhì)期和貯存條件是非常重要的食品安全相關(guān)信息。家長(zhǎng)們?cè)谶x購(gòu)的時(shí)候，要看清楚寶寶是否能在保質(zhì)期內(nèi)食用完。

 

　　另外是貯存條件，這里要再次提醒家長(zhǎng)朋友們，購(gòu)買后的奶粉，特別是開封后，一定要按照標(biāo)示的貯存條件來(lái)正確儲(chǔ)存，否則可能會(huì)縮短產(chǎn)品的保質(zhì)期哦。

 

      第三步 看配料表和營(yíng)養(yǎng)成分表

      了解產(chǎn)品中營(yíng)養(yǎng)成分有哪些，有多少

      根據(jù)寶寶生長(zhǎng)發(fā)布、輔食添加等情況來(lái)選擇

 

　　配料表中的食品原料是按照加入量的遞減順序排列的。

 

　　營(yíng)養(yǎng)成分表以“方框表”的形式展示了產(chǎn)品的能量、營(yíng)養(yǎng)成分種類和含量、每100千焦含多少營(yíng)養(yǎng)素、每100克含多少營(yíng)養(yǎng)素。按照我國(guó)嬰幼兒配方食品系列國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)要求，需要對(duì)能量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)含量進(jìn)行明確標(biāo)示。

 

      第四步 看喂哺表

 

　　喂哺表有助于指導(dǎo)家長(zhǎng)們正確沖調(diào)配方食品，比如加幾勺奶粉，加多少水，用多高的水溫沖調(diào)。不同品牌的產(chǎn)品沖調(diào)方法不完全相同，建議家長(zhǎng)們按照產(chǎn)品標(biāo)簽推薦的喂哺表沖調(diào)，保證寶寶獲得充足的營(yíng)養(yǎng)。

　　另外，如果寶寶有乳糖不耐受、乳蛋白過(guò)敏等，對(duì)營(yíng)養(yǎng)有特殊需求，那么就需要選購(gòu)特殊醫(yī)學(xué)用途嬰兒配方食品。這類食品是特別針對(duì)患有特殊紊亂、疾病或醫(yī)療狀況等特殊醫(yī)學(xué)狀況嬰兒的營(yíng)養(yǎng)要求，專門設(shè)計(jì)制成的。

 

　　但，必須在醫(yī)生或臨床營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下使用。家長(zhǎng)朋友們不要擅自給寶寶食用特殊醫(yī)學(xué)用途嬰兒配方食品！

 

　　在選購(gòu)這類配方食品時(shí)，一定要在醫(yī)生或臨床營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下，根據(jù)寶寶的不同醫(yī)學(xué)狀況來(lái)挑選對(duì)應(yīng)類別的產(chǎn)品。不同產(chǎn)品類別會(huì)標(biāo)識(shí)在標(biāo)簽上，家長(zhǎng)朋友們一定要看清楚哦！