澤爾堂|綠海牌復(fù)方蜂膠說明書

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血糖高的六不吃，歸納起來可以有以下六不吃：

第一個不吃，是不吃（不喝）含糖高的甜飲料。甜飲料最常見的有可樂、橘汁，單糖含量高，很快的升高患者的血糖。

第二個不吃，是不吃高碳水化合物。高碳水化合物最常見的是每餐的主食，主食中的粥、米飯、面、饅頭，都是高碳水化合物，血糖高的時候主食都要控制。

第三個不吃，是不吃高油膩的食物、高脂肪的食物。例如肉湯、油湯、肥肉、高湯等，都要控制不吃。

第四個不吃，是高鹽重口味的食物。例如腌制的食物，平時吃或做菜的時候也要少放鹽。

第五個不吃，是不吃辛辣的食物。例如麻辣火鍋等食物。

第六個不吃，是不吃高熱量的食物。例如油炸的薯片、零食，食物熱量高，在體內(nèi)不能被充分的利用，轉(zhuǎn)化成糖在體內(nèi)堆積從而進一步的升高血糖，也增加胰島的負擔(dān)。