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涼茶含有中草藥 不宜長期飲用

   2012-06-06 中國食品網(wǎng)中食網(wǎng)8760

  一邊是兩大陣營關(guān)于“王老吉”商標(biāo)及商標(biāo)背面相關(guān)利益的爭奪,一邊是消費者在商家多年的培養(yǎng)下,養(yǎng)成了在炎熱天氣里喝涼茶的飲用習(xí)慣。雖然時節(jié)早已入夏,但是很多人對麻辣菜品、燒烤等的喜愛絲毫不減,吃得全身冒火的時候,來口涼涼、甜甜的涼茶,是不錯的口感體驗。不過有專家告誡:涼茶含多種中藥成分,偶爾喝一下,問題不大,但不宜經(jīng)常飲用,特別是兒童、老年人以及體質(zhì)較弱者和女性。

  “防上火”是涼茶飲品的常見宣傳用語。從中醫(yī)的角度而言,普通的“上火”,分實火型、虛火型,同時兼有虛實夾雜,火中帶濕等。祛火,應(yīng)根據(jù)個人的體質(zhì)以及上火的類型,區(qū)別對待。例如,實火者、青壯年比較適合飲用涼茶,但虛火、腸胃帶濕滯過重的人就不適宜飲用。所謂“虛火”,因精氣耗損、勞傷過度,如感冒、熬夜等引起的全身潮熱、口燥咽干、五心煩熱、躁動不安等都屬于此類。

  從涼茶飲品的配料表可以看出,仙草、菊花、金銀花、夏枯草、甘草等均為中草藥,有其各自獨特的性味與歸經(jīng)。雖說“藥食同源”,但是如果食不對癥,即便是無毒的藥材,也會給身體帶來副作用。因此有專家提醒:絕大多數(shù)藥物長期服用、飲用,會導(dǎo)致人體免疫力下降,并出現(xiàn)針對性抗藥、耐藥反應(yīng)。對于含藥的飲料和食品,除非必要,盡量少喝少吃或不喝不吃為宜。

  例如,作為涼茶成分之一的夏枯草,長期服用,可能存在多種副作用,如增加肝、腎的負(fù)荷,造成中藥成分積蓄中毒。所有群體中,特別是女性,更應(yīng)該慎飲涼茶。因為,女性體質(zhì)天生喜溫,涼性飲品對女性身體各方面都影響較大。從中醫(yī)的角度來說,女人最怕“涼”,一涼則百病易發(fā)。所以涼茶這類性寒的飲料,對女性來說,特別是體弱、經(jīng)期和有各種不適的女性來說,應(yīng)多忌口。另外,兒童、老年人等也應(yīng)慎飲涼茶。

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