1、青蝦炒韭菜
青蝦250克，韭菜100克。蝦洗凈，韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒、醬油、姜絲等調(diào)料，再加韭菜煸炒即可。
2、泥鰍燉豆腐
泥鰍500克，豆腐250克。泥鰍去鰓腸內(nèi)臟，洗凈放大鍋中，加食鹽少許及適量水、料酒，清燉至五成熟，加入豆腐，再燉至魚熟爛即可。吃魚和豆腐，并飲湯。
3、羊藿酒
淫羊藿60克，燒酒500毫升，鹿茸1.5克，食鹽些許同浸，7～15天后，每晚一次，每次喝兩盅，每盅約20毫升。
4.韭菜蚯蚓
5.菊花醪
6.白果粥
7.桂圓釀
【相關(guān)閱讀】
中醫(yī)推薦：男性補腎養(yǎng)生 食療6個經(jīng)典秘方
