多吃維生素A、B2 可以緩解嘴唇干裂

　　秋冬季節(jié)，空氣中水分含量極少，很容易口干舌燥。此時應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是梨、荸薺等有生津作用的食物，這些食物中含有的豐富維生素A和維生素B2能夠迅速緩解因缺乏維生素而引起的嘴唇干裂。同時，新鮮的蔬菜中還含有大量的水分，在食用時就可以同時攝取到里面的水分，可謂一舉兩得。這其中，非常適合對付嘴唇問題的主要有黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等。此外，更要多喝水為雙唇提供水分，忌吃辛辣食物，以減少唇部刺激。

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