雖然長(zhǎng)假已經(jīng)結(jié)束，但是不少讀者卻依然為家里剩下的月餅犯難：轉(zhuǎn)送親友吧，明顯已經(jīng)錯(cuò)過(guò)最佳時(shí)間；自己留著吃吧，實(shí)在是覺(jué)得有點(diǎn)膩；丟了吧，無(wú)論貴重與否的月餅當(dāng)垃圾既不文明又覺(jué)得可惜。因此，不少網(wǎng)友開(kāi)始紛紛交流“剩下的月餅怎么吃”的心得，記者總結(jié)出網(wǎng)友們交流的以下九大別出心裁的月餅吃法，并請(qǐng)專(zhuān)家做了點(diǎn)評(píng)，感興趣的讀者朋友們不妨一起來(lái)了解一下吧：
1、烙月餅
切碎月餅，少放些酵母粉，再打一個(gè)雞蛋，放一袋牛奶，再放些白面，放點(diǎn)水將其攪成粥狀，然后烙成餅。
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：烙月餅增加了月餅的營(yíng)養(yǎng)，保持了月餅的味道，降低了甜膩的口感，而且便于操作，重要的是要注意把握住火候，以免影響營(yíng)養(yǎng)。
2、炸月餅
把月餅先放到冰箱里凍一下，半凍狀態(tài)拿出來(lái)用刀切成兩片，在油中炸至油量的黃色，然后盛出來(lái)，稍冷片刻食用。
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：豆沙、棗泥等軟餡類(lèi)的月餅比較適合這種做法，蛋黃、肉松等類(lèi)型的使用這種做法太過(guò)油膩。這種做法的月餅雖然皮酥可口，但畢竟是油炸食品，一次吃上一兩片即可。
3、炒月餅
將月餅切成小長(zhǎng)條，加蔥花、姜絲、味精，在油鍋中略炒即成。
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：肉餡類(lèi)月餅比較適用于這種做法。經(jīng)過(guò)蔥花、姜絲炒過(guò)的月餅，少了些月餅的甜膩，多了些家常菜的口感，姜絲能刺激胃粘膜，促進(jìn)血液循環(huán)，振奮胃功能，有健胃作用，還能增強(qiáng)胃液的分泌和腸壁的蠕動(dòng)，從而幫助消化。所以，長(zhǎng)假吃膩了大魚(yú)大肉的讀者朋友不妨試試這種月餅新吃法。
4、月餅壽司
主要材料是紫菜、壽司米、切條的月餅、黃瓜條等，配料是醋、鹽。具體做法是將紫菜鋪平放在壽司席上，放入米飯，用勺抹平，再放上切條的月餅、黃瓜條，將紫菜卷起，再用壽司席卷好，切件供食。
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：這種月餅特點(diǎn)是松軟清爽，既有月餅的美味，又不失壽司的可口。尤其巧妙的是，月餅甜膩的“缺點(diǎn)”，這里變成了點(diǎn)綴美味的優(yōu)點(diǎn)！但是值得提醒大家的是，如今已經(jīng)是秋季，月餅壽司要趁熱吃，以免引起胃腸不適。
5、香菜拌月餅
月餅切成細(xì)丁。然后準(zhǔn)備好香菜、蔥花、榨菜絲、味精，愿吃黃瓜的也可放點(diǎn)，拌成的月餅爽口不膩。
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：香菜性溫味甘，能健胃消食，作為涼拌月餅的配菜比較適合，如果配合菜粥食用，更加健康。這種做法口味容易偏咸，高血壓患者要少吃。
6、月餅沙拉
方法很簡(jiǎn)單，就是將月餅切成小塊，然后加入白菜心、小西紅柿、蘋(píng)果肉，當(dāng)然少不了沙拉醬，也可根據(jù)自己喜好放其他水果。
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：沙拉大都具有色澤鮮艷、外形美觀、鮮嫩爽口、解膩開(kāi)胃的特點(diǎn)，與果蔬以及切成小塊的月餅搭配食用，更有營(yíng)養(yǎng)，但是這種吃法熱量大一些，所以作為休閑食品，偶爾吃吃還是不錯(cuò)的。
7、月餅三明治
把月餅切成薄片，夾在兩個(gè)半片全麥主食面包之間，制成三明治，配合低脂牛奶食用，再加一份水果。
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：這種做法的優(yōu)勢(shì)在于全麥面包降低了月餅的甜膩感，而且增強(qiáng)了營(yíng)養(yǎng)，全麥類(lèi)食品與高熱量的月餅搭配，有利于最大限度地降低月餅的劣勢(shì)，而且有助于腸胃蠕動(dòng)。
8、月餅豆?jié){
把果仁類(lèi)的月餅切成小丁，在打豆?jié){的時(shí)候一起放入打漿機(jī)，像平時(shí)制作豆?jié){時(shí)那樣進(jìn)行月餅豆?jié){的制作。
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：很多人喝豆?jié){要加糖，這種月餅豆?jié){不需要另外加糖便增加了豆?jié){的甘甜口感，而且果仁的香氣讓這種豆?jié){品味起來(lái)更有滋味。很多豆?jié){機(jī)都有自動(dòng)加熱的功能，所以在天氣漸冷的這個(gè)季節(jié)，這種月餅豆?jié){喝起來(lái)有利于保護(hù)腸胃，但是為了不影響豆?jié){的口感，果仁月餅不宜添加過(guò)多，一般以不超過(guò)半塊月餅的量為宜，糖尿病患者最好在醫(yī)生或者營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下食用。
9、月餅八寶粥
把素餡的月餅切成丁塊，放在煮好的八寶粥上面，配合食用。
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：秋涼時(shí)節(jié)吃一碗熱乎乎的月餅八寶粥有利于暖胃，八寶粥富含膳食纖維，配合少量月餅食用，有利于取長(zhǎng)補(bǔ)短，增加營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，也利于吸收，但是這種做法依然偏甜，糖尿病患者最好在醫(yī)生或者營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下食用。
采訪專(zhuān)家：南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院食療專(zhuān)家王東旭副主任中醫(yī)師 楊璞
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