據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，牛津大學(xué)的科研人員發(fā)現(xiàn)，脂肪在人體中囤積的速度，通常比我們想象中要快很多。研究表明，人們?cè)诔韵麓蟛图s3小時(shí)后，食物中的脂肪就會(huì)迅速積累到腰部。
研究人員要求志愿者攝入能夠被儀器追蹤到的脂肪。一小時(shí)后，脂肪就已被消化，并以小脂肪滴的形式進(jìn)入血液，被運(yùn)送到身體各個(gè)部位。而腰部脂肪組織的細(xì)胞最容易“黏住”這些脂肪滴，并將其儲(chǔ)存起來(lái)。不過(guò)，在進(jìn)食早餐后，只有一少部分脂肪會(huì)儲(chǔ)存在腰部，但是進(jìn)食晚餐后，食物中一半左右的脂肪都會(huì)囤積在腰部。也就是說(shuō)，如果吃了含有大約30克脂肪的晚餐，腰部隨后就會(huì)多出兩三茶匙的脂肪。
不過(guò)，研究人員稱這種儲(chǔ)存只是暫時(shí)的，積累的脂肪在黎明前能夠被分解掉。但是如果暴飲暴食，脂肪就會(huì)轉(zhuǎn)移到臀部和大腿，長(zhǎng)此以往，體重就會(huì)不斷增加。
【相關(guān)閱讀】
外食大餐也不胖 光棍節(jié)飲食5招
秋日美味紅薯大餐 飽腹暖胃又健脾
春季排毒讓肌膚享水果大餐
老人春節(jié)大餐
