目前對面包鹽含量的標識,并未強制規(guī)定。
日前上的一則消息,徹底打破了很多人的"健康理念"--吃起來沒大味道的切片面包是高鹽食品,單是三四片面包,就幾乎占了世衛(wèi)組織推薦的每日鹽攝入6g的1/4,從而也引發(fā)了不少網(wǎng)友感嘆"切片面包徒有一張小清新的面孔,實質(zhì)是重口味的心".連日來,記者走訪了滬上眾多超市、面包房,從切片面包外包裝標識的營養(yǎng)含量中確實發(fā)現(xiàn)存在鈉含量偏高的現(xiàn)象,其中曼可頓、醇熟等品牌的切片面包含鈉量均超過500mg/100g,如果按照1克鹽含392毫克鈉換算,那么一袋350克的切片面包含鹽量就高達4克左右。
》記者調(diào)查
消費者忽略切片面包"隱形鹽"
"吃起來沒大味道的切片面包是高鹽食品,市面上切片面包的含鈉量多在200mg/100g以上,曼可頓麥之鄉(xiāng)系列含鈉量高達592mg/100g,以鈉含量乘以2.5換算為鹽含量的公式來算,單是三四片面包,就幾乎占了世衛(wèi)組織推薦的每日攝入6g鹽1/4".日前,來自用戶"健康曝光臺"的一則帖子,在網(wǎng)上廣為流傳,有網(wǎng)友表示"難以相信這食之無味的白面包居然是高鹽食品",但也有細心的網(wǎng)友坦言,確實從外包裝上注意到"鈉指標偏高".
為此,記者連日來也在滬上各大超市面包房進行了一番走訪。在海倫路的一家聯(lián)華超市,記者在面包貨柜看到,一袋由上海桃李食品有限公司生產(chǎn)的醇熟品牌切片面包,從包裝袋上標注的營養(yǎng)成分顯示,每100克產(chǎn)品中鈉含量為519毫克。而在東寶興路以及天津路的幾家超市、便利店記者同樣也見到了多個鈉含量較高的品牌面包。
"從健康飲食總量控制上說,切片面包每百克含鈉量高到500毫克左右,確實是偏高了。"上海第九人民醫(yī)院營養(yǎng)科主任張美芳向記者解釋了鈉與鹽之間的聯(lián)系,并建議消費者在購買食品時一定要留意營養(yǎng)標簽,尤其是醫(yī)學(xué)上要求低鈉飲食、無鈉飲食的患者更要有總量控制意識,因為攝入過多的鈉就會造成血壓升高和腎臟功能損傷。
然而,在記者的采訪中卻發(fā)現(xiàn),對于切片面包"隱形鹽"含量較高的問題,消費者普遍沒有引起重視。正在挑選面包的顧女士告訴記者,"我總覺得像菠蘿包、紅豆包這種花色面包的添加劑、色素、油、糖含量都比較高,所以一般都只買切片面包方便又營養(yǎng)。"在交流中,記者能感受到顧女士還是很注重健康飲食的,但是當(dāng)記者提及切片面包含鹽的問題時,顧女士頗為驚訝地表示:"吃上去好像沒什么味道,也沒覺得有特別的咸味。"
在采訪中,記者發(fā)現(xiàn),多數(shù)消費者和顧女士一樣,忽略了切片面包的含鹽問題。對此,有營養(yǎng)專家表示,由于面包中加入糖的緣故,咸味被"覆蓋",輕易地騙過了我們的味覺。
》專家回應(yīng)
這是目前的監(jiān)管盲區(qū)
"如果以100克面包含500毫克鈉來計算,100克面包就有1.25克鹽,這就意味著基本上吃2片面包就把一頓飯的鹽含量吃掉了。"來自上海之緣的健康管理師喬騁告訴記者:"在制作面包的過程中,鹽起著很關(guān)鍵的作用,有時候出于口感考慮,或者為了面包的松軟,鹽是一個必不可少的東西。所以,市面上的面包含鹽量較高,也是一個不爭的事實。"
然而,即使明知切片面包含鹽量較高,但從食品安全的角度來說,"不健康"不意味著就是"不安全或不合格".據(jù)工商質(zhì)檢部門的相關(guān)人士介紹:"成人一天攝入6克鹽,這只是一個健康飲食的標準,即使切片面包的鹽含量偏高也只是從健康角度出發(fā)的一個界定,不能等同于是不合格或者是有質(zhì)量問題。"
與此同時,記者發(fā)現(xiàn),相比曼克頓、醇熟這些把鈉含量明明白白標注出來的品牌,類似面包新語、克莉絲汀等面包房以及全家、7-Eleven等自制品牌的切片面包在外包裝上均只有"含食用鹽"的字樣,對于具體鈉含量的多少都"秘而不宣".對此,工商質(zhì)檢部門的工作人員表示:"根據(jù)目前的規(guī)定,添加劑是必須要明確標注含量的,但是食用鹽作為一種調(diào)味料是不在強制標明范圍內(nèi)的。而根據(jù)我國的《標簽法》,要求對鈉、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物這四種核心營養(yǎng)成分進行標示,但這只針對預(yù)包裝食品,像超市、面包房等生產(chǎn)的散裝加工食品可以豁免。"
同時,上海之緣的健康管理師喬騁告訴記者:"從國際慣例來說,對于食品生產(chǎn)企業(yè)是要求嚴格標注各個營養(yǎng)成分的具體含量的,其中就包括鈉、鉀等離子含量。在我們目前沒有規(guī)范條例的情況下,有意識的消費者可以選擇有明確標示的食品,并且適當(dāng)控制食用的量。"
》企業(yè)回應(yīng)
鹽是制作工藝需要
切片面包為何含鹽量高?對此,一些加工企業(yè)表示,鹽是制作面包的基本原料之一,主要用于調(diào)味以及面粉的發(fā)酵方面,有助于增加面包的彈性和口感。但就高鹽不利于健康飲食的問題,相關(guān)企業(yè)均未表示,目前不便對此問題做回答。
同時,對于目前市面上不少切片面包存在營養(yǎng)含量不標示的現(xiàn)象,有企業(yè)表示:"我們不能質(zhì)疑其他企業(yè)的這種做法,畢竟國家沒有明文規(guī)定。但作為我們企業(yè)來說,即使明確標示會成為眾矢之的,但還是會堅持讓消費者吃得明明白白。"