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吃撐了要怎么辦

   2012-09-29 中國(guó)食品網(wǎng)中食網(wǎng)8860

  親朋好友頻頻聚餐,人們一不小心就會(huì)吃多,引起胃脹。這時(shí)許多人會(huì)想到吃點(diǎn)消化藥,但消化藥種類繁多,到底應(yīng)該怎么選,哪些藥才真正對(duì)癥呢?為此,記者專門采訪了衛(wèi)生部北京醫(yī)院藥劑科主任孫春華、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院消化科主任張聲生。

  “選消化藥首先要分清原因與癥狀。”孫春華說(shuō),患者應(yīng)該了解腸胃不適是吃什么食物過(guò)多引起的,一般分兩種情況。一是肉食攝入過(guò)多引起胃疼、胃脹。節(jié)假日人們喜歡吃大魚大肉,蛋白質(zhì)類食物往往攝入超標(biāo),此時(shí)需要選擇胃酶合劑、胰酶、山楂丸等。這些藥物富含能消化蛋白質(zhì)及脂肪的消化酶,可以促進(jìn)食物消化、減輕癥狀,同時(shí)也可以吃些中藥制劑的健胃消食片。二是主食吃得太多,主食主要含有淀粉,因此就要選擇淀粉酶口服液、多酶片等來(lái)幫助消化。

  此外,人們暴飲暴食后,容易因菌群失調(diào)引起腹瀉,這類人不妨先選用乳酶生、乳酸菌片,緩解癥狀。此外,平時(shí)有胃病的人出現(xiàn)胃酸,可以吃點(diǎn)達(dá)喜;惡心、嘔吐、燒心時(shí),建議用點(diǎn)嗎丁啉。

  孫春華還指出,消化藥多含消化酶類,因此吃藥時(shí)還要注意搭配。如乳酸菌制劑不能與抗生素合用;嗎丁啉若與抗膽堿藥同時(shí)服用,就會(huì)減弱藥效。同種類型藥物也不要一起服用,以免用量過(guò)多,加重腎臟負(fù)擔(dān)。

  對(duì)于體質(zhì)較虛的人,張聲生建議其在節(jié)假日期間服用一些中成藥,如香砂養(yǎng)胃丸、參苓白術(shù)散等,不但可以幫助消化,預(yù)防腹脹,還能起到調(diào)整胃腸道的保養(yǎng)作用。

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