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冬季鍛煉兩原則:必待陽光 無泄皮膚

   2013-12-09 家庭百科報(bào)3830
核心提示：　　冬季鍛煉身體時(shí)，要堅(jiān)持兩個(gè)原則，一是必待陽光，二是無泄皮膚。前者指明了運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，后者指明了運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。只要把握好這
 
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