【導(dǎo)讀】說(shuō)起水果之王，大部分人都能脫口而出——榴蓮。沒(méi)錯(cuò)，榴蓮就是水果之王，有著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。它能改善女性的很多隱性疾病，你都知道嗎？

    榴蓮是一種熱性質(zhì)的水果，吃榴蓮可以改善痛經(jīng)，起到調(diào)整月經(jīng)的作用，尤其能夠幫助改善經(jīng)常腹部受涼，手腳冰凍的女性的經(jīng)期。榴蓮氣味強(qiáng)烈，對(duì)于無(wú)法忍受其氣味的人來(lái)說(shuō)，以“臭”字來(lái)形容毫不夸張，其實(shí)榴蓮的營(yíng)養(yǎng)極其豐富，通常被用來(lái)當(dāng)作病人、產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品，可以增強(qiáng)人體免疫力和提高人體細(xì)胞的抗氧化能力。那么，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)榴蓮具體有哪些好處呢

  好處一：改善痛經(jīng)困擾

    因?yàn)榱裆徥且环N熱性質(zhì)的水果，吃榴蓮可以改善痛經(jīng)，起到調(diào)整月經(jīng)的作用，尤其能夠幫助改善經(jīng)常腹部受涼，手腳冰凍的女性的經(jīng)期。

好處二：增強(qiáng)抵抗力

    經(jīng)常吃榴蓮會(huì)讓人身體健康，抵抗力增強(qiáng)，榴蓮可以滋脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎壯陽(yáng)，是一種具有滋補(bǔ)效果相當(dāng)好的水果，如果是大病初愈或者產(chǎn)后女性，都可以吃榴蓮起到補(bǔ)身體的功效。

    好處三：體寒女性的滋補(bǔ)品

    榴蓮能改善腹部寒涼，促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統(tǒng)的食療驗(yàn)方，用來(lái)治療各種體寒病癥。

    小編溫馨提醒：但不可一次吃得過(guò)多，否則會(huì)導(dǎo)致身體燥熱上火，口舌生瘡。若已經(jīng)上火的朋友，千萬(wàn)不要喝涼茶來(lái)降火，會(huì)損失榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。可選擇食用“水果皇后”山竹來(lái)解熱，山竹既能下火又不會(huì)影響到榴蓮的營(yíng)養(yǎng)吸收。另外， 注：火榴蓮含糖量較高，糖尿病患者不合適食用榴蓮，否則容易導(dǎo)致血糖升高，加重病情。榴蓮也不宜與酒同食，兩種食物性質(zhì)相克，食后會(huì)對(duì)身體造成損傷。

    編后語(yǔ)：榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖好，也你么么好一次吃得過(guò)多，否則會(huì)導(dǎo)致身體熾熱，其豐富的營(yíng)養(yǎng)元素還會(huì)因腸胃無(wú)法完全吸收而引起上。