美國(guó)政府研究人員調(diào)查指出,九成美國(guó)人吃鹽過多,許多人的攝鹽量甚至為推薦量的兩倍多。
研究人員稱,估計(jì)美國(guó)人通過食品攝入的鈉中77%來自加工食品及餐館飲食。
美國(guó)疾病防控中心(CDC)公眾健康分析專家Janelle Peralez Gunn表示:“我們飲食中的鈉太過普遍,因此絕大多數(shù)美國(guó)人攝鹽量不超過推薦用量很難。”
“公眾健康專家、食品制造商、零售商及衛(wèi)生保健機(jī)構(gòu)現(xiàn)在應(yīng)采取行動(dòng),幫助人們減少鈉的攝入量。”
研究表明,多數(shù)美國(guó)人每日攝入鈉3,466毫克,為推薦攝入量的兩倍多,比薩餅、餅干及肉類是過量鈉的主要來源。
《2005年美國(guó)人膳食指南》推薦,每日攝鈉量不要超過2,300毫克。而今年最新指南又把建議每日攝鈉量降低至1,500毫克以下。
鹽分?jǐn)z入過多會(huì)導(dǎo)致血壓升高,繼而引發(fā)腎衰竭或中風(fēng)。美國(guó)醫(yī)學(xué)研究所(Institute of Medicine)2月宣稱,治療高血壓每年耗費(fèi)美國(guó)醫(yī)療系統(tǒng)730億美元預(yù)算。(完)