社會的飛速發(fā)展，給人們的生活帶來了很多問題。據(jù)世界衛(wèi)生組織報告指出，目前全球有3.5億抑郁癥患者，預(yù)計到2020年，抑郁癥將成為全國范圍內(nèi)第二大致殘疾病。目前，我國有抑郁癥傾向的人群約9000萬，而每年有20萬人因抑郁癥自殺。

抑郁癥到底有多可怕，我們健康人大概真不知道，抑郁癥患者追蹤10年的研究發(fā)現(xiàn)，有75%～80%的患者多次復(fù)發(fā)，所以抑郁癥患者需要進(jìn)行預(yù)防性治療。

經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究后,科學(xué)家發(fā)現(xiàn),成人患有憂郁癥這一病癥具有一定的生理學(xué)基礎(chǔ),成人憂郁癥的發(fā)生、與我們?nèi)梭w內(nèi)一種叫做大腦神經(jīng)遞質(zhì)的缺乏有關(guān)。

長期的心情差是抑郁癥的初期表現(xiàn)，有專家指出，有很多食物是吃起來讓人開心的，比如香蕉、獼猴桃等。

科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，獼猴桃中含有的一種名為血清促進(jìn)素的物質(zhì)能夠有效的幫助憂郁癥患者穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情,。此外，獼猴桃果實(shí)中含有的天然肌醇，肌醇是細(xì)胞內(nèi)第二信使系統(tǒng)的一種前體，亦有助于我們的腦部活動,更加促進(jìn)這種穩(wěn)定情緒的功效得到基礎(chǔ)的保障，有效預(yù)防抑郁癥。

如此簡單的方法相信很多人都不知道，想要排解壓力，緩解自己的心情，只要記得吃獼猴桃就好了。

這個時候想要吃獼猴桃的伙伴們就要看過來了，不要錯過小編就給大家的推薦。據(jù)了解，中國獼猴桃產(chǎn)業(yè)網(wǎng)（http://www.51qiyiguo.com/）是一個非常適合采購獼猴桃的電商平臺，該平臺是中國網(wǎng)庫旗下單品產(chǎn)業(yè)網(wǎng)，該平臺以獼猴桃產(chǎn)品為核心，集合了獼猴桃上下游的所有產(chǎn)品，不僅有各個種類的新鮮的獼猴桃果實(shí)，還有深層加工的獼猴桃酒，獼猴桃果脯等，不管是個人購買或是大宗采購，都是不可錯過的平臺。

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多吃獼猴桃，愿抑郁癥遠(yuǎn)離人類！