月經(jīng)不調(diào) 百病生
①、停經(jīng)閉經(jīng)，不要服用黃體酮，要先活血，化瘀再補氣；
②、你月經(jīng)量少，陰道干澀，性交疼痛等，此為卵巢功能退化之征兆。需雙管齊下，內(nèi)外同調(diào)；
③、你長期睡眠不好，毒素不排就會長斑，血虛會心神不寧，失眠多夢，氣滯就會肝郁，心煩易怒，這是更年期綜合癥，也是衰老前兆，需先養(yǎng)而后調(diào)；
④、你月經(jīng)前、經(jīng)期小腹疼痛，白帶清稀量多，是宮寒的表現(xiàn)，平時也怕冷，這會導(dǎo)致血氣遇寒凝結(jié)，胎兒難以生存發(fā)育，容易出現(xiàn)不孕、流產(chǎn)；
中醫(yī)談養(yǎng)生：
①、女人若出現(xiàn)月經(jīng)量逐漸減少，顏色發(fā)黑，色斑淤積，膚色暗黃粗糙，等明顯癥狀，可能是更年期提前的預(yù)警信號。
②、隨之可能會出現(xiàn)失眠多夢，潮熱盜汗，心緒不寧，脾氣暴躁等表現(xiàn)。
③、女人之所以比男人長壽，是因為有子宮，有例假，多了一個排毒通道，這是最重要的。月經(jīng)一旦失調(diào)，毒素就在體內(nèi)沉積，女人就會提前衰老，甚至引發(fā)多種婦科病，導(dǎo)致不孕！
從中醫(yī)的角度來講，在女人的身體里面，有一條非常重要的“河”。這條河就是女人氣血流動形成的“內(nèi)循環(huán)”。內(nèi)循環(huán)暢通，女人的經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳期功能正常；
內(nèi)循環(huán)受阻，則會導(dǎo)致經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳期功能異常。內(nèi)循環(huán)堵在河的上游，就是面部氣血循環(huán)不暢，黑色素代謝不及時，沉積到基底層就是色斑；
內(nèi)循環(huán)堵在河的中游，就是卵巢氣血循環(huán)不暢，卵泡萎縮，卵巢早衰，荷爾蒙不能分泌，更年期早早到來；
內(nèi)循環(huán)堵在河的下游，就會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期紊亂、誘發(fā)肌瘤腫塊，導(dǎo)致子宮肌瘤，乳腺增生等一系列毛病。
女性婦科病，卵巢早衰，容顏衰老，必須以內(nèi)調(diào)外，外癥內(nèi)治，像澆花一樣先養(yǎng)根。調(diào)補氣血，打通內(nèi)循環(huán)，上養(yǎng)顏，中潤巢，下調(diào)經(jīng)，調(diào)女人一身氣血。
下面給大家介紹一種食療保健方法---紅棗黑糖姜茶，食品類別的產(chǎn)品為什么可以起到藥品的效果，不是因為里面含有藥物，那原理是什么？ 這些跟大家解釋一下。
痛經(jīng)是因為體寒導(dǎo)致宮寒，來例假時必然會痛經(jīng)，因為你子宮里有寒氣。 寒氣入侵， 導(dǎo)致寒氣留在你體內(nèi)。比如說，大部分女孩都愛美，冬天穿絲襪夏天穿短褲， 這個時候寒氣很容易進(jìn)入到你的體內(nèi)。寒氣入侵， 寒氣留在你體內(nèi)導(dǎo)致體寒宮寒。 那這個時候， 如果長期飲用紅棗黑糖姜茶，它可以幫助排出體內(nèi)的寒氣， 姜可以驅(qū)寒，加上紅棗和黑糖可以補充血液。寒氣排出，血液充足，來例假時疼痛感自然減輕，甚至根治痛經(jīng)！
紅棗黑糖姜茶是食品，不是藥品。喝紅棗黑糖姜茶跟喝中藥、生病感冒不沖突，因為食品跟藥物是不沖突的。
以下人群不建議食用：
1、 孕婦懷孕前三個月不能喝紅棗黑糖姜茶。
2、 嚴(yán)重糖尿病患者不能喝紅棗黑糖姜茶
3、 嚴(yán)重胃潰瘍患者不能喝紅棗黑糖姜茶
4. 對辛辣食物以及姜過敏者禁用?。私飧嗯越】抵R加微信：13632029008）
