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專家警告:酸奶也是甜品!糖分等同冰淇淋

   2017-04-28 澳洲新快網(wǎng)13450
核心提示:  據(jù)澳聯(lián)社報道,專家警告稱,一盒重160克的酸奶中含糖量超過7茶匙,或者說每100克酸奶中有4.5茶匙糖這幾乎等同于冰淇淋的含糖
   據(jù)澳聯(lián)社報道,專家警告稱,一盒重160克的酸奶含糖量超過7茶匙,或者說每100克酸奶中有4.5茶匙糖——這幾乎等同于冰淇淋的含糖量,由此證明酸奶是變相的甜點(diǎn)。
 
  受維州心臟基金會(Heart Foundation Victoria)和維州癌癥協(xié)會(Cancer Council Victoria)委托進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn),在受調(diào)查的200種風(fēng)味酸奶中,每100克酸奶中含糖量超過3茶匙。
 
  LiveLighter Program營養(yǎng)師麥卡利斯(Alison McAleese)表示,酸奶其實(shí)是變相的甜點(diǎn),并非是一種健康食品。
 
  “我們的研究發(fā)現(xiàn),一些制造商正把原本屬于健康食品的酸奶轉(zhuǎn)化為一種甜點(diǎn),這主要因?yàn)樗崮汤锩嫣砑恿诉^多的糖或奶油,”麥卡利斯說。
 
  吉普斯蘭乳制品(Gippsland Dairy)巧克力櫻桃味的酸奶以7.5茶匙糖成為含糖量最高的酸奶,其次到塔瑪谷乳制品(Tamar Valley Dairy)覆盆子味酸奶,含有7茶匙糖。含糖量最低的是Rokeby Farms的全蛋白瑞典風(fēng)味夸克酸奶(Swedish style quark yoghurt),含有2.8茶匙糖,然后是Ski D'Lite草莓酸奶,含有3.4茶匙糖。
 
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