2017年9月24日，天域祁連聯(lián)合HDS健康聯(lián)盟、CMO訓(xùn)練營，舉辦了一場主題為【健康生活，從愛“心”開始”】為主題的心腦血管知識講座，特邀孫逸仙心血管醫(yī)院心血管健康管理中心主任董衛(wèi)欣為本次活動的主講嘉賓。
HDS健康聯(lián)盟舉辦“健康生活，從愛‘心’開始”心腦血管知識講座，旨在將最新的健康養(yǎng)生方法跟大家一起分享。做到“在生活中養(yǎng)生，在養(yǎng)生中生活”的健康意識與日常生活習(xí)慣。
近期，企業(yè)精英因心腦血管疾病猝死的新聞頻發(fā)，為了更好地推廣健康的生活方式和理念，關(guān)心社會精英的身體與心理健康，我們請來高級心腦血管保健專家董衛(wèi)欣教授，教大家正確認(rèn)識和預(yù)防心腦血管疾病。
首先，由云智電商的鄧楚龍先生為大家介紹HDS健康聯(lián)盟。HDS是health, development, share，是健康、成長、分享的意思。HDS健康聯(lián)盟是高新康健作為發(fā)起人而發(fā)起的一個大健康產(chǎn)業(yè)范圍內(nèi)的異業(yè)聯(lián)盟組織，旨在建立一個完全開放的大健康產(chǎn)業(yè)生態(tài)體系。
隨后，由董教授開始本期的主題分享，隨著經(jīng)濟、生活水平的不斷提高，生活節(jié)奏不斷加快，工作壓力和生活壓力越來越大，很多年輕人處于亞健康的狀態(tài)。不少人以為心腦血管疾病是老年人才會得的病，其實不然，心腦血管疾病逐漸向年輕人逼近，我國心腦血管病發(fā)病人群呈年輕化趨勢。如何使廣大群眾更好地掌握心腦血管疾病的預(yù)防、治療和保健知識顯得尤為重要。
這一次的活動，董醫(yī)生也將他的團隊帶過來了，董醫(yī)生和他的助理還耐心地為每一位來賓量血壓。
董教授指出，心腦血管疾病是可以預(yù)防的，那么如何能夠預(yù)防心腦血管疾病呢？要做到以下三點“一戒、二好、三爽”。一戒：戒煙戒酒；二好：管好嘴、邁好腿，管好嘴要做到五少六多，董教授表示，藜麥對心腦血管疾病的預(yù)防大有裨益，藜麥?zhǔn)菈A性食物，含高纖維碳水化合物，富含膳食纖維素，能夠調(diào)節(jié)血糖水平、降低膽固醇、促進腸胃蠕動、起到保護心臟的作用，藜麥富含多種礦物質(zhì)，含有天然植物雌激素，能降低三高、糖尿病、心臟病的發(fā)病率；三爽：心情爽、睡眠爽、管理爽，最好的藥物是時間。
提問環(huán)節(jié)，大家都抓住這次機會，紛紛向董醫(yī)生咨詢心腦血管方面的知識和各種健康保健問題，董醫(yī)生都耐心回答。
董教授的講座寓教于樂、深入淺出，這一次的講座很多人參加，聽完董教授的講座之后，大家對心腦血管疾病有了更深的認(rèn)識，參會者紛紛表示受益匪淺。愛健康，愛生活，讓健康常伴你我身旁！
