一進(jìn)入春季，多種心腦血管病都迎來(lái)了一個(gè)高發(fā)期，尤其是冠心病的發(fā)病率更高，為什么這個(gè)季節(jié)冠心病的發(fā)病率會(huì)增加呢？有什么方法可以預(yù)防嗎？
首先大家要清楚：冠心病是由于冠狀動(dòng)脈的硬化，使血管狹窄或堵塞，造成供血不足，導(dǎo)致心肌缺氧而引起的心臟病。心肌暫時(shí)缺氧會(huì)引發(fā)心絞痛，如果是嚴(yán)重、持久的缺氧，會(huì)導(dǎo)致心肌壞死，造成心肌梗塞，甚至猝死。春季之所以是冠心病高發(fā)季節(jié)，其主要是兩方面因素所致：一是春季天氣變化無(wú)常，忽冷忽熱，溫差較大，對(duì)冠心病老人來(lái)說(shuō)，是首要危險(xiǎn)因素；二是忽視體內(nèi)缺氧，是冠心病突發(fā)的最重要因素。 因此春季預(yù)防冠心病要從以下幾方面入手才會(huì)有好的效果。
1.注意防寒，避免是呼吸道感染是關(guān)鍵。春季氣溫寒暖無(wú)常，是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，由感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽可直接影響肺部通氣功能，加重心臟負(fù)荷，進(jìn)而誘發(fā)或加重發(fā)冠心病的幾率。穿衣要注意“春捂”不要急于脫掉冬衣，以免突然遇到風(fēng)寒引起感冒、肺炎加重心肺負(fù)擔(dān)。
2. 平時(shí)注意要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。冬去春來(lái)，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，春風(fēng)拂面，應(yīng)多到戶(hù)外活動(dòng)，提高機(jī)體的免疫力，當(dāng)然活動(dòng)時(shí)應(yīng)結(jié)伴同行，并帶好急救藥品。
3. 要保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免情緒大起大落；還要進(jìn)行定期的體檢，盡量早期發(fā)現(xiàn)冠心病的存在，如有冠心病臨床表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診，以免延誤治療時(shí)機(jī)，導(dǎo)致嚴(yán)重后果的發(fā)生。
4.要特別注意冠心病高發(fā)的3個(gè)“關(guān)鍵時(shí)刻”：
第一時(shí)刻：早上起床后。早上6點(diǎn)～10點(diǎn)鐘是“魔鬼時(shí)間”，冠心病老人發(fā)作心肌梗塞、腦中風(fēng)，70％是在這個(gè)時(shí)間。冠心病老人起床后吸氧15分鐘，及時(shí)緩解心臟缺氧的負(fù)擔(dān)，就會(huì)極大地降低發(fā)病的可能性，還可以補(bǔ)足一天的氧氣缺口。
第二時(shí)刻：晚上睡覺(jué)前。晚上睡覺(jué)的時(shí)候，血液流動(dòng)慢，容易形成缺血缺氧性的腦梗塞。冠心病老人睡覺(jué)前吸氧15分鐘，使血液中含氧充足，就會(huì)有效降低發(fā)病幾率，可以睡得更安心。
第三時(shí)刻：頭暈、胸悶、氣短時(shí)頭暈、胸悶、氣短、心悸，都是體內(nèi)缺氧的信號(hào)，往往也是發(fā)作心梗、腦梗的前兆。在這時(shí)，冠心病老人應(yīng)及時(shí)吸氧，不舒服的缺氧癥狀就會(huì)消除。
5.必要時(shí)口服復(fù)方丹參滴丸。復(fù)方丹參滴丸具有見(jiàn)效快，無(wú)毒副作用的特點(diǎn)，能擴(kuò)張冠脈，改善冠脈流量，增加心肌的血氧供應(yīng)，使心肌缺血引起的心悸、胸悶和心前區(qū)疼痛等心功能障礙癥狀得到緩解。用于冠心病心絞痛的預(yù)防、治療和急救都有較好的效果，目前已成為防治冠心病心絞痛較為理想的藥物。
無(wú)論老年人還是年輕人，在春季這個(gè)心腦血管病高發(fā)的季節(jié)，預(yù)防冠心病的發(fā)生都是非常必要的，愿大家平時(shí)都養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，擁有一顆健康的“心”！
