孩子不好好吃飯是讓許多家長頭大的事，絞盡腦汁連哄帶騙就為了讓孩子能再多吃一口，而孩子不肯吃飯，一般來說是有原因的：
1、飲食不規(guī)律：小朋友的胃容量較少，消化酶和胃酸也比成年人分泌得少，若作息不規(guī)律，吃飯不定時，待寶寶餓過勁時媽媽再喂寶寶吃飯就很困難了。
2、飲食不當：孩子零食不斷，自然影響正餐攝入量，此外，寶寶過多食用零食還會導致胃腸道功能紊亂，而零食中有些高熱量、高糖分的食物還會導致孩子血糖總是處于較高水平，諸多因素放到一起，孩子自然沒有食欲。
3、身體不佳、情緒不好：感冒、發(fā)燒、消化不良等一系列的身體不適、情緒波動都可能導致孩子食欲不佳。
面對孩子不愛吃飯的問題，我們有幾個訣竅供寶爸寶媽們選擇：
1、分析原因，尋求對策
家長要先了解清楚孩子不肯吃飯的原因，如果是缺乏安全感，借不肯吃飯來引起家長的關注，家長就應每天抽出一定的時間與孩子一起活動，讓孩子有安全感。如果是行為習慣不好，純粹是胡鬧，就不要勉強或勒令他吃飯，干脆讓他離開餐桌。
2、讓孩子一起幫忙
為了滿足孩子的學習欲望，吃飯前媽媽可以叫孩子一起來幫忙，如整理餐桌、擺碗筷等，這樣，孩子會充滿對用餐的期待，乖乖坐下吃飯的可能性也就提高。
3、采用食療方法，增強脾胃功能。
寶寶不吃飯大多是由積食、脾胃虛弱等原因引起的，家長可以給寶寶做一些增強脾胃功能的粥，如：山藥胡蘿卜粥：山藥去皮切片，放胡蘿卜，與白米同煮，早晚服食；還可以根據(jù)情況加蓮子、大棗、薏苡仁、黃芪等。如果覺得太麻煩也可以直接給寶寶吃兒童裝江中牌健胃消食片，健胃消食片的原料如陳皮、山藥、山楂、炒麥芽，藥食同源，安全有保障，可以有效改善和緩解脾胃虛弱所致的食積，癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿、消化不良等癥狀。酸酸甜甜，適合3-12歲的寶寶咀嚼服用。
4、陪孩子好好吃飯
孩子在吃飯的過程中感受不到父母的關懷可能會有一些小失落，受情緒影響孩子會不想吃飯。父母應該做好示范，用心陪孩子好好吃飯，告訴他好好吃飯身體才能更加強壯。多一些關懷，多一些陪伴，在餐桌旁陪孩子長大。孩子在愛的環(huán)境下，心情好，胃口好，吃飯香。
還在思考怎么給孩子過六一嗎？還在考慮孩子到底想要什么嗎？其實很簡單，孩子想要你陪他好好吃飯?？旄冻鰧嶋H行動，六一陪孩子好好吃飯，用你的陪伴，換取他臉上燦爛的笑容。
