夏季天氣悶熱，很多人都覺得胃口不佳，甚至平時(shí)最喜歡的食物擺在面前也沒有食欲。作為一名吃貨，食欲不振怎么辦？

 

　　 西紅柿夏季備受推崇，它所含的檸檬酸、蘋果酸等可以增加胃液酸度，調(diào)整胃腸功能，對(duì)胃熱口渴、食欲不振等有很好的輔助作用，還可以降低膽固醇。

 

　　 蓮藕可以說是東方蔬菜之王，含有鈣、磷、鐵以及豐富的維生素C，富含多酚類物質(zhì)，可以提高免疫力，還可以抗衰老。將藕加工成熟后，其性由涼轉(zhuǎn)溫，雖然失去了消淤清熱的性能，但卻對(duì)脾胃非常有益處，可以養(yǎng)胃滋陰、益血止血。而新鮮的蓮藕榨成汁，有助于消除煩悶口渴。

 

　　 將葡萄曬成葡萄干后，糖和鐵的含量就相對(duì)高一些，從中醫(yī)角度而言，葡萄具有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效。

 

 

　　 中醫(yī)認(rèn)為，夏季心火易亢，苦味能夠泄暑熱、除暑濕，夏季可以適當(dāng)吃一些苦味食物，能夠恢復(fù)脾胃納運(yùn)的功能，增加食欲。比如苦瓜，不僅能清心除煩、醒腦提神，還可以增加食欲、健脾利胃。而且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，苦瓜內(nèi)有一種活性蛋白質(zhì)，能夠有效促使體內(nèi)免疫細(xì)胞殺滅癌細(xì)胞，具有一定的抗癌效果，其所含有的類似胰島素的物質(zhì)，具有明顯降低血糖的作用。

 

　　 食欲不振怎么辦？可以服用復(fù)方阿膠漿。復(fù)方阿膠漿的組方來源于“兩儀膏”，嚴(yán)格按照傳統(tǒng)工藝炮制而成，精選東阿阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等良藥配伍，其中東阿阿膠乃具有滋補(bǔ)養(yǎng)血的功效，紅參、黨參可大補(bǔ)元?dú)?，熟地滋陰補(bǔ)血，而山楂則可以行氣健脾，起調(diào)和作用。多種名貴藥材的黃金搭配，使復(fù)方阿膠漿的氣血雙療效極為顯著。