夏季天氣悶熱，很多人都覺得胃口不佳，甚至平時最喜歡的食物擺在面前也沒有食欲。作為一名吃貨，食欲不振怎么辦？
西紅柿夏季備受推崇，它所含的檸檬酸、蘋果酸等可以增加胃液酸度，調整胃腸功能，對胃熱口渴、食欲不振等有很好的輔助作用，還可以降低膽固醇。
蓮藕可以說是東方蔬菜之王，含有鈣、磷、鐵以及豐富的維生素C，富含多酚類物質，可以提高免疫力，還可以抗衰老。將藕加工成熟后，其性由涼轉溫，雖然失去了消淤清熱的性能，但卻對脾胃非常有益處，可以養(yǎng)胃滋陰、益血止血。而新鮮的蓮藕榨成汁，有助于消除煩悶口渴。
將葡萄曬成葡萄干后，糖和鐵的含量就相對高一些，從中醫(yī)角度而言，葡萄具有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效。
中醫(yī)認為，夏季心火易亢，苦味能夠泄暑熱、除暑濕，夏季可以適當吃一些苦味食物，能夠恢復脾胃納運的功能，增加食欲。比如苦瓜，不僅能清心除煩、醒腦提神，還可以增加食欲、健脾利胃。而且現(xiàn)代醫(yī)學也已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，苦瓜內有一種活性蛋白質，能夠有效促使體內免疫細胞殺滅癌細胞，具有一定的抗癌效果，其所含有的類似胰島素的物質，具有明顯降低血糖的作用。
食欲不振怎么辦？可以服用復方阿膠漿。復方阿膠漿的組方來源于“兩儀膏”，嚴格按照傳統(tǒng)工藝炮制而成，精選東阿阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等良藥配伍，其中東阿阿膠乃具有滋補養(yǎng)血的功效，紅參、黨參可大補元氣，熟地滋陰補血，而山楂則可以行氣健脾，起調和作用。多種名貴藥材的黃金搭配，使復方阿膠漿的氣血雙療效極為顯著。
