寶寶1歲了，很多媽媽在這個(gè)時(shí)候會(huì)選擇給寶寶斷奶了。斷奶后，寶寶每天的食物只能靠配方奶粉和輔食來(lái)滿足日常所需，不過(guò)69%的寶寶斷奶后出現(xiàn)了生病次數(shù)增多、抵抗力下降，所以斷奶后寶寶飲食要特別注意營(yíng)養(yǎng)。尤其注意斷奶后的奶粉喂養(yǎng)，因?yàn)榧词箶嗄毯?，奶粉依然是寶寶的主要口糧，要盡量選擇接近母乳的奶粉，特別注意選擇含有乳鐵蛋白成分的奶粉，才有助于寶寶提高免疫力哦~
在斷奶前，寶寶的主食以母乳為主。作為0-6個(gè)月寶寶首選的奶糧，母乳不僅含有讓寶寶正常成長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)，而且還含有豐富的免疫活性物質(zhì)，如乳汁中免疫核心蛋白的主力乳鐵蛋白。乳鐵蛋白既可以激活人體抵抗力系統(tǒng)功能，增加寶寶呼吸道系統(tǒng)的抗感染能力，也能促進(jìn)胃腸道內(nèi)的有益菌增殖，保護(hù)腸道不被有害細(xì)菌損傷，是寶寶抵抗力形成的主要來(lái)源。
首先給寶寶斷奶要循序漸進(jìn)
1、斷夜奶
如果正處于斷奶期的寶寶，可以先從嘗試給寶寶斷夜奶開(kāi)始，晚間的那頓輔食盡量讓寶寶一次吃飽，逐漸減少夜間喂奶次數(shù)，直至寶寶完全不需要夜間喝奶。寶寶斷奶肯定不會(huì)那么順利的，我家寶寶剛嘗試斷夜奶的時(shí)候就會(huì)哭鬧，沒(méi)辦法只好又開(kāi)始喂，但這其實(shí)并不好，還是要盡量安撫寶寶，也可以用適量白開(kāi)水替代喂奶。
2、嘗試斷奶
有了之前斷夜奶的基礎(chǔ)，白天的乳水再?gòu)臏p量到減次，循序漸進(jìn)，并適時(shí)增加輔食量，延遲吃奶時(shí)間。如在選定一餐改喂輔食，不喂奶，等寶寶適應(yīng)后再增加輔食量，逐步減少乳水次數(shù)，直到完全斷奶。
添加多樣化的輔食
1歲后可以接受鹽和糖之類的調(diào)味品
12個(gè)月時(shí)，輔食提供的熱量約占全部食物熱量的60%以上，所以這個(gè)時(shí)候，媽媽要給寶寶準(zhǔn)備的輔食更加多樣化。1歲以后，寶寶可以接受鹽和糖之類的調(diào)味品了，但過(guò)多的鹽和糖還是會(huì)給寶寶的身體造成負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)大后患高血壓、心臟病和腎病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加，寶寶一旦嘗試過(guò)口味較重的食物，就會(huì)開(kāi)始拒絕自己口味清淡的營(yíng)養(yǎng)輔食。而且寶寶腸胃還比較較弱，盡量不要給寶寶吃大人食物。
1歲后寶寶可以吃雞蛋清了
為了減少寶寶過(guò)敏情況的發(fā)生，雞蛋清要等寶寶過(guò)了1歲再給他吃。建議每天或隔天吃一個(gè)全雞蛋為宜，按蒸蛋、煎蛋、白煮蛋順序緩慢嘗試添加，一旦寶寶表現(xiàn)不適，暫停幾天。
選擇合適的配方奶粉
在斷奶開(kāi)始前，我們要了解適合寶寶天生成長(zhǎng)需求的營(yíng)養(yǎng)，這樣即使斷奶寶寶的營(yíng)養(yǎng)也不會(huì)中斷。誠(chéng)如前面提及，乳鐵蛋白在母乳中含量高，是寶寶抵抗力的重要來(lái)源，在給寶寶挑選配方奶粉的時(shí)候，媽媽們可注意配方中是否含有足量的乳鐵蛋白。美贊臣藍(lán)臻富含主力防御蛋白乳鐵蛋白，可以有效地幫助寶寶抵御外界病菌侵害，提高寶寶抵抗力；而MFGM和DHA和乳脂球膜相結(jié)合，能讓寶寶頭腦更靈活。不僅如此，藍(lán)臻中的MFGM乳脂球膜，其標(biāo)志性成分的含量符合寶寶營(yíng)養(yǎng)的天生黃金標(biāo)準(zhǔn)，有助建立寶寶防御屏障。
所以，斷奶后想要增強(qiáng)寶寶的抵抗力，乳鐵蛋白的作用與含量不能忽視。媽媽優(yōu)先選擇將乳鐵蛋白含量≥330mg/100g奶粉的配方奶粉，如果按正常沖調(diào)來(lái)計(jì)算，沖調(diào)好后每升奶液乳鐵蛋白的含量可高達(dá)600毫克。這足以滿足寶寶天生營(yíng)養(yǎng)需求，調(diào)節(jié)好寶寶的抵抗力，幫助寶寶更快更好的自然斷奶。
