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鮮榨果汁當(dāng)水喝?小心孩子免疫力下降

   2018-09-07 中國食品網(wǎng)21800
核心提示:  養(yǎng)育孩子是個(gè)大學(xué)問,對于小寶寶來說,困擾很多家長的問題就是,孩子大病不犯小病不斷,每個(gè)月都得病個(gè)一兩次,不是發(fā)燒就是
  養(yǎng)育孩子是個(gè)大學(xué)問,對于小寶寶來說,困擾很多家長的問題就是,孩子大病不犯小病不斷,每個(gè)月都得病個(gè)一兩次,不是發(fā)燒就是感冒,過敏腹瀉更是家常便飯,是不是寶寶免疫力太低?小孩抵抗力差吃什么提高免疫力?家長關(guān)心的問題雖然正確,但是其實(shí)并不是解決問題的核心關(guān)鍵,在考慮小孩抵抗力差吃什么提高免疫力之前,首先要看看孩子是不是免疫力差,因?yàn)楹⒆拥闹虏≡蛴泻芏喾N。而在家長帶孩子的過程中也有誤區(qū)會(huì)導(dǎo)致孩子生病。
 
  其中之一就是把果汁飲料當(dāng)水喝。曾有新聞報(bào)道過這樣一件事情,一名小男孩平時(shí)從來不喝水,渴了就喝各種飲料果汁。結(jié)果到醫(yī)院一查血糖,竟然為90mmol/L,小小年紀(jì)就患上了糖尿病。為什么飲料不能代替新鮮水果和白開水?那是因?yàn)轱嬃系奶呛窟^高,而糖的攝入過多,會(huì)直接影響控制饑餓與飽食的中樞,使人總有飽感,造成食欲不佳。長期下去,必然造成蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、微量元素?cái)z入不足,影響身體發(fā)育。雖然有的家長覺得小孩抵抗力差吃什么提高免疫力就該多吃點(diǎn)什么,尤其是水果,然而鮮榨果汁也有同樣的問題。雖然水果中的糖分多是果糖,但是還是會(huì)讓孩子產(chǎn)生飽腹感,導(dǎo)致不好好吃飯,均衡飲食,對于孩子生長發(fā)育十分必要,食物中的微量元素有助于提高自身的免疫力。而對于嬰幼兒來說,免疫力的來源最多的還是用過主食,就是奶,母乳或者奶粉,母乳的話母親需要自己提高免疫力,奶粉的話就需要選對牌子,伊利金領(lǐng)冠就是不錯(cuò)的選擇,精研中國母乳16年,獲得國家專利的制備技術(shù),是幫助嬰幼兒提高免疫力的好選擇。
 
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