很多人都會習(xí)慣每兩三個月就會去理發(fā)店修剪一下頭發(fā)的末端分叉,這樣有助于頭發(fā)能夠更加健康的生長。這其實是正確的,因為頭發(fā)在越長越長的過程中會容易出現(xiàn)分叉、干燥的現(xiàn)象,而且剪發(fā)不僅能夠保持發(fā)型,還能夠維持頭發(fā)頭皮的健康?？墒?很多時候理發(fā)店的人都會告訴我們一定要定時修剪,這樣才能有效地防治頭發(fā)分叉,但其實小編想告訴各位,防治頭發(fā)分叉的辦法有很多,并只有這一種哦。
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頭皮按摩
經(jīng)常進行頭皮按摩可以預(yù)防頭發(fā)干枯分叉,但是頭皮按摩方法要注意,首先將手指輕輕擠按耳朵兩側(cè),然后對頭皮整體進行均勻按壓,頭頂部分可以重復(fù)按摩,其他位置不要用力就行。
頭發(fā)也要防曬
很多人不知道,我們頭發(fā)其實也是需要防曬的哦。平時出門的時候可以戴帽子或者用遮陽傘,這樣就能夠有效地給頭發(fā)防曬。其實頭發(fā)也和我們的皮膚一樣脆弱,所以給頭發(fā)防曬還是很重要的,大家要特別注意了。
睡前勤梳頭
睡前梳頭可以減少頭發(fā)上的塵埃,預(yù)防頭發(fā)干枯分叉。除夕之外,還可以促進頭發(fā)的血液循環(huán),防止頭發(fā)缺乏營養(yǎng)。
護理頭發(fā)很重要
護理主要是針對已經(jīng)分叉的頭發(fā),這樣的頭發(fā)比較干枯干燥,所以應(yīng)該要采用滋潤的洗發(fā)露,而且還要搭配護發(fā)素等產(chǎn)品使用,這樣能夠更好的滋養(yǎng)已經(jīng)“受損”的頭發(fā)。
要合理膳食,勞逸結(jié)合
其實,如果我們體內(nèi)營養(yǎng)不良,缺少某些特定的營養(yǎng)物質(zhì)、甚至是壓力過大都會導(dǎo)致頭發(fā)干枯分叉。所以在飲食上我們也要注意,可以多食用一些大豆、黑芝麻之類的食品,或者多吃一些含堿性物質(zhì)、營養(yǎng)元素的蔬菜、水果。除此之外,在生活中我們應(yīng)當(dāng)要注意休息、減少自己的壓力,勞逸結(jié)合是最好的,這樣才不會對自身的內(nèi)分泌產(chǎn)生影響,也更加不會導(dǎo)致頭發(fā)干枯分叉了。
