一天，魏文王曾求教于名醫(yī)扁鵲：”你們家兄弟三人，都精于醫(yī)術(shù)，到底哪一位醫(yī)術(shù)最好呢?”扁鵲回答說：“大哥最好，二哥次之，我最差。”文王再問：“那么為什么你最出名呢?”扁鵲答說：“我大哥治病，是治病于病情發(fā)作之前。由于一般人不知道他事先能鏟除病因，所以他的名氣無法傳出去，只有我們家里的人才知道。我二哥治病，是治病于病情剛剛發(fā)作之時(shí)。一般人以為他只能治輕微的小病，所以他只在我們的村子里才小有名氣。而我扁鵲治病，是治病于病情嚴(yán)重之時(shí)。一般人看見的都是我在經(jīng)脈上穿針管來放血、在皮膚上敷藥等大手術(shù)，所以他們以為我的醫(yī)術(shù)最高明，因此名氣響遍全國。”魏文王大悟。良醫(yī)者，常治無病之病，故無病;圣人者，常治無患之患，故無患。

“解決患難者強(qiáng)，防患于未然者神。”預(yù)防大于治療，名醫(yī)扁鵲早已參透這個(gè)道理。

任何事物的發(fā)生都有一個(gè)從萌芽到發(fā)展到成形再而衰老的過程，疾病也不例外。在人體尚未患病之前，便要做到未雨綢繆，防患于未然，在預(yù)防階段就杜絕疾病的發(fā)生。病已成而始治療，猶如待口渴而始挖井，為時(shí)已晚。因此，預(yù)防定要大于治療。然而，只是認(rèn)識(shí)到預(yù)防的重要性還不夠，如何更科學(xué)，更安全的預(yù)防疾病才是我們應(yīng)該思考的。

在這個(gè)提倡自我健康管理的時(shí)代，想要科學(xué)的預(yù)防疾病，就需要掌握這三點(diǎn)：“管住嘴”，“邁開腿”，“預(yù)防補(bǔ)養(yǎng)”，選擇膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑來為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，從而達(dá)到預(yù)防疾病的效果。據(jù)了解，補(bǔ)充足夠的膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑不僅可以人體機(jī)體的正常運(yùn)作，而且70%的慢性病是可以通過膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑的調(diào)理來達(dá)到預(yù)防和治療的效果。

所以，我們平時(shí)一定要注意健康生活，對(duì)自己身體的疾病要未雨綢繆，不要像歷史上的蔡桓公、曹操，平時(shí)不保養(yǎng)，生病才想起治病，聽了自己的病癥還諱疾忌醫(yī)，于是就有了教科書課本上血與淚的教訓(xùn)。

血與淚案例一

血與淚的歷史案例二

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