隨著手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品越來越緊密的和我們聯(lián)系，用眼過度已經(jīng)成為了人們的一種常態(tài)，眼睛干澀、模糊、視力下降更是常有的癥狀。不得不說，對于眼睛的保護(hù)已經(jīng)迫在眉睫，為了盡可能減少外界環(huán)境對眼睛的傷害，如何避免傷眼睛的行為和了解保護(hù)眼睛的辦法已經(jīng)成為我們的必修課。
為什么眼睛這么容易受傷害?
近日，美國德勤公司發(fā)布的一項(xiàng)最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，美國人平均每天看手機(jī)52次。這一令人震驚的數(shù)據(jù)意味著2.7億美國人每天會看140億次智能手機(jī)?？梢姡S著智能手機(jī)成為我們生活的核心，隨著“低頭族”越來越多，導(dǎo)致眼睛長時(shí)間的面對電子產(chǎn)品，眼睛的過度使用導(dǎo)致視覺機(jī)能運(yùn)作的超負(fù)荷現(xiàn)象已經(jīng)變得稀松平常。
其次，大量上班族長時(shí)間的坐在電腦前工作，長期使用計(jì)算機(jī)，很容易導(dǎo)致眼睛干澀，視力明顯下降。但并不是屏幕的輻射使勢力下降，而是長期坐在屏幕前，導(dǎo)致眼部肌肉使用過度逐漸僵硬，無法在看不同距離的景物時(shí)，及時(shí)調(diào)整好瞳孔大小。因此，長期看屏幕的辦公室一族，經(jīng)常會出現(xiàn)看東西模糊的情況，在揉一揉或者閉一閉眼睛后，又能恢復(fù)清晰的視覺。
另外，霧霾也會傷害眼睛。據(jù)報(bào)道，霧霾的主要成分是粉塵、顆粒物、二氧化硫酸、堿、鹽、胺、酚等。當(dāng)空氣中這些物質(zhì)濃度過高，必然會使得暴露其中的眼球表面接觸到的物質(zhì)也增多。霧霾中的粉塵、顆粒物等可能會附著在眼球表面，從而對眼表組織產(chǎn)生刺激性，進(jìn)一步導(dǎo)致炎癥的發(fā)生，出現(xiàn)眼紅、干澀、畏光、眼睛癢等癥狀。
有哪些保護(hù)眼睛的有效方法？
當(dāng)我們的眼睛出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，最好先閉眼休息，這是消除眼部疲勞的好辦法。一般情況下，用眼半小時(shí)之后，就應(yīng)該閉上眼睛或者看遠(yuǎn)處樹木幾分鐘，讓眼睛充分休息。當(dāng)然，適量的戶外運(yùn)動能夠幫助我們緩解眼部疲勞，每天外出進(jìn)行適量的體育鍛煉，不僅可以促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，還有助于放松眼部肌肉和神經(jīng)，緩解視疲勞和眼部不適癥狀。另外，還可以做一下眼保健操，或是通過按壓額頭、眉間，以及轉(zhuǎn)動眼球等方法放松眼部，起到緩解視疲勞的效果。
通常，感覺視疲勞的人會滴一些眼藥水，因?yàn)殚L時(shí)間用眼可能會導(dǎo)致細(xì)菌感染，眼睛特別容易干，這個(gè)時(shí)候滴眼藥水可以沖洗眼睛的細(xì)菌和灰塵，補(bǔ)充眼睛的水分，從而保護(hù)眼睛。
同時(shí)，選擇適宜的食物也是保護(hù)眼睛的好方法。綠色食物中所含的葉黃素，是構(gòu)成眼底黃斑的主要成分。除了在平時(shí)可以多吃一些綠色蔬菜，現(xiàn)在還有不少護(hù)眼保健品，比如日前上市的解視勞®眼糖®糖果，就對緩解視疲勞有著積極的作用。它將多種益眼物質(zhì)科學(xué)地融入糖果，實(shí)現(xiàn)了“美味”與“功能”的結(jié)合。它不僅能針對眼睛不適的局部癥狀起到一定的幫助作用，更能夠改善不同程度視疲勞引起的全身不適癥狀，如頭暈頭痛、注意力分散、焦慮、健忘等。
為什么吃眼糖®可以護(hù)眼？
誠如前文所述，攝入保健品亦對眼睛有保護(hù)或是改善視疲勞的作用，但是必須要長期吃才有效，然而大多數(shù)人卻因?yàn)椴缓贸?、有副作用等原因，不容易?jiān)持下去。
相較之下，“美味”與“功能”結(jié)合的眼糖®則更容易讓人持續(xù)食用。解視勞®眼糖®現(xiàn)擁有三個(gè)系列，第一個(gè)是咔脆代可可脂巧克力系列，分為有糖堅(jiān)果味和無糖堅(jiān)果味，榛子咔脆代可可脂巧克力和扁桃仁咔脆代可可脂巧克力，采用進(jìn)口堅(jiān)果、地道原料，再融合傳統(tǒng)熬糖工藝，使得松脆內(nèi)芯、香醇美味，入口齒頰余香。第二個(gè)是壓片糖系列，擁有檸檬味、西瓜味和水蜜桃味三種口味，無糖配方，清爽果味，入口迅速含化，風(fēng)味瞬間釋放。第三個(gè)是夾心型焦香糖果系列，目前推出的濃椰太妃糖使用鮮榨冷凍技術(shù)，保留天然風(fēng)味，焦香、椰子，雙重口感，加倍濃郁，輕輕抿吸，再咬上一口，香甜于舌尖翻轉(zhuǎn)，柔韌于心間縈繞。
據(jù)了解，解視勞®眼糖®擁有21項(xiàng)配方專有技術(shù)，配方中包含茶葉茶氨酸、γ-氨基丁酸等解壓舒緩健腦的物質(zhì)，花青素、原花青素等強(qiáng)抗自由基物質(zhì)以及葉黃素（酯）、胡蘿卜素和類胡蘿卜素等眼睛所需的特殊營養(yǎng)物質(zhì)等。
此前，江南大學(xué)針對解視勞®眼糖®對于視疲勞的緩解作用做過測試評估，并出具了《解視勞®巧克力緩解視疲勞作用測試評估報(bào)告》，報(bào)告稱，每日2顆，連續(xù)食用30天解視勞®眼糖®，在減輕屏幕對視力的影響；視物模糊感減輕；眼異物感和畏光感減輕；改善健忘、卡殼發(fā)生的頻次和程度；改善注意力不集中；失眠、睡不好程度的減輕這些方面，都有明顯的改善。
