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沒(méi)胃口還缺能量?魯花送你這份《糖醋開(kāi)胃指南》

   2019-07-04 今日中國(guó)7370
核心提示:天氣熱,胃口不好?提起買(mǎi)菜做飯就乏力?是時(shí)候需要糖醋菜酸酸甜甜的口感了??彀鸭依锏聂敾ê诿紫愦椎纫槐娦褪秩空?qǐng)出來(lái),讓

天氣熱,胃口不好?提起買(mǎi)菜做飯就乏力?是時(shí)候需要糖醋菜酸酸甜甜的口感了??彀鸭依锏聂敾ê诿紫愦椎纫槐娦褪秩空?qǐng)出來(lái),讓魯花的濃香開(kāi)啟一天最好的時(shí)光!

糖醋里脊

除了豬里脊肉、淀粉、面粉、蘇打粉、白糖、食鹽、番茄醬,還要準(zhǔn)備好魯花自然香料酒、魯花5S壓榨一級(jí)花生油、魯花自然鮮醬香醬油、魯花黑米香醋。

然后開(kāi)始啦——

1)里脊肉切小條加料酒,醬油,鹽,醋抓勻腌制半個(gè)小時(shí);

2) 淀粉,面粉和水大約按照體積比1:1:2混合,加少量小蘇打調(diào)成面糊;

3)預(yù)熱油鍋,腌制好的里脊肉條蘸面糊,炸至表面微黃;

4)番茄醬加白糖和香醋燒開(kāi)后,加淀粉水勾芡得到糖醋汁;

5)把炸好的肉條放到料汁里面,拌勻起鍋。

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糖醋魚(yú)

鯉魚(yú)、鹽、淀粉、番茄醬、彩椒、白糖、高湯、蔥姜蒜、面粉,還要準(zhǔn)備好魯花5S壓榨一級(jí)花生油、魯花自然香料酒、魯花自然鮮醬香醬油、和主角選手——魯花黑米香醋。

好了嗎?開(kāi)始——

1)將收拾好的鯉魚(yú)擦干水分,魚(yú)身兩側(cè)每隔2厘米切一刀;

2)用料酒、鹽、醬油抹遍鯉魚(yú)全身,腌10分鐘;

3)香蔥、姜、蒜切末,蔥白、彩椒切細(xì)絲,再將醬油、白糖、醋、淀粉同放在高湯或清水碗里調(diào)汁;5湯匙干淀粉和5湯匙面粉和10湯匙水放入碗中,加入水調(diào)成濃稠狀;

4)鍋中注油,開(kāi)大火燒熱,魚(yú)身上先抹上一層干淀粉再裹滿面粉漿,兩面炸呈金黃撈出盛盤(pán);

5)鍋內(nèi)放約3-4湯匙油下姜、蔥、蒜末炒出香味,下番茄醬炒約30秒,倒入調(diào)好的湯汁,到湯汁冒泡變粘稠、明亮均勻,淋在盤(pán)中的魚(yú)身上,撒上蔥絲和泡紅辣椒絲即成。

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糖醋蝦

蝦、蔥、姜、番茄醬、白糖、鹽、淀粉,還要準(zhǔn)備好魯花自然香料酒、魯花5S壓榨一級(jí)花生油、魯花自然鮮醬香醬油、魯花黑米香醋、魯花小磨芝麻香油。

開(kāi)始吧——

1)蝦洗凈剪須去蝦線,用料酒、姜片、少許鹽腌制20分鐘;

2)番茄醬、白糖、醋、醬油放入碗中,嘗嘗醋和糖的比例,調(diào)整至酸甜適口;

3)炒蝦變紅盛出,底油放入蔥姜末,炒香,倒入調(diào)好的糖醋汁,燒開(kāi);

4)放入蝦,翻炒均勻,調(diào)入水淀粉,翻炒均勻淋香油出鍋即可。

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怎么樣?簡(jiǎn)單明了,今天就可以試試了!

 
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