摘要:過早白發(fā)的背后可能藏匿著肝腎功能衰竭、腦溢血、腦中風、癌癥等健康隱患,建議盡早辯證清楚導致過早白發(fā)原因,因地制宜采取干預措施解決。
在《黃帝內經·素問》第一篇《上古天真論》中,黃帝和岐伯就人的健康與長壽進行問答討論時,岐伯說女性到了42歲,上部三陽脈衰退,面容枯焦槁悴,頭發(fā)開始變白;男人到了48歲,上部陽明經氣衰竭,面容枯焦,發(fā)鬢斑白?？稍诂F(xiàn)在生活中,我們會看到很多人實際年齡才20多30歲的樣子,本該風華正茂,卻已經開始長白頭發(fā)了,硬是多了幾分不該有的衰老之氣。然而也有不少人明明已經40多50歲了,頭發(fā)依舊烏黑油亮、濃密,一身精氣神,朝氣蓬勃?；蛟S你會認為這樣的現(xiàn)象在這個生活節(jié)奏不斷加快的社會里,不足為奇。但過早白發(fā)可能是身體健康存在嚴重的隱患,諸如肝、腎功能衰竭、氣血虧虛、腦部神經受損、血管不暢、代謝紊亂......
是什么原因導致有人30歲白了頭,有人50歲頭發(fā)還烏黑濃密?拋開遺傳因素不討論,中醫(yī)認為一個人若是過早開始長白發(fā),主要有三方面的原因。
一、多愁善感,白了頭!
中醫(yī)認為人如果終日多愁善感,容易導致氣滯血瘀,促使白發(fā)早生。俗話說“發(fā)為血之余”,一個人若是氣血充盈,不僅能夠保證身體健康,而“多余”的血氣還能滋養(yǎng)頭發(fā),使得頭發(fā)烏黑濃密亮麗。而人的多愁善感和肝有關。肝主疏泄,在人體生理活動中主要負責調暢氣機。肝氣順暢,人的精神情志活動得以調節(jié),體內氣血正常運行得以保證,對身心健康有促進作用,對頭發(fā)有濡養(yǎng)的幫助。反之,肝氣郁結,人的精神情志不暢,容易多愁善感,氣血運行受阻,身體健康水平下降,頭發(fā)逐漸由黑變白,由濃密變稀疏。
二、腎虛髓竭,生白發(fā)!
很多人可能從來不會意識到腎虛也會導致早生白發(fā)這個問題。中醫(yī)講腎“主骨,生髓,藏精,其華在發(fā)”,而腎陰虛的出現(xiàn)說明人體血氣虧虛,骨髓枯竭,是導致人早生白發(fā)的主要原因之一。精血不足,黑發(fā)不生。隋朝醫(yī)家巢元方在《諸病源候論》一書中的白發(fā)候說:“若血氣虛,則腎氣弱;腎氣弱,則骨髓枯竭,故發(fā)變白也。”翻譯成現(xiàn)代的話來講就是,一個人的氣血虧虛,那么他的腎氣是虛弱的,從而導致他的骨髓生造功能也下降了,出現(xiàn)枯竭現(xiàn)象,最后黑發(fā)變白發(fā)。腎虛的誘因有很多,常見的有長期熬夜、房事頻繁不節(jié)制、缺乏運動、飲食不均衡等。
三、食居不節(jié),黑變白!
白發(fā)早生問題的出現(xiàn),與日常生活飲食起居也有莫大關系。如果人體內部五臟六腑正常運化,那么人的氣血充沛,身體健康,頭發(fā)烏黑濃密有光澤;反之,身體健康問題多多,頭發(fā)稀疏、花白、干枯。而維持人體內部五臟六腑正常運化的營養(yǎng)物質,主要來源于人每天攝入的食物。但現(xiàn)在很多人在飲食的選擇上,首要考慮的是個人喜好,而不注重營養(yǎng)均衡,加上起居作息不規(guī)律,使得身體的既不能及時獲取所需的營養(yǎng)成分,又不能得到合理休息調整,最終身體只能通過出現(xiàn)各種各樣健康問題來給人一個嚴重“警告”,年紀輕輕卻黑發(fā)變白發(fā)就是一個鮮明的例子。
大多數(shù)白發(fā)早生的人雖不知道自己為什么會這么早就長白頭發(fā),但是心里對這種現(xiàn)象是不接受的,所以會到處尋找能夠有效快速“黑發(fā)”的妙方,試了一個又一個,卻還是見效甚微。難道黑發(fā)能變白,白發(fā)就再也不能變黑了嗎?不!堅持每天飲一杯桑葚酒,不但能有效預防白發(fā)早生問題,而且烏發(fā)效果甚佳。
自古以來桑葚就是一種被人們用作日常保健養(yǎng)生的果實。《本草經疏》記載:“甘寒益血而除熱,為涼血補血益陰之藥,消渴由于內熱,津液不足,生津故止渴。五臟皆屬陰,益陰故利五臟。”用現(xiàn)代的話來講就是,桑葚味甘性寒可活血,為涼血、補血、除內熱和滋陰的良藥;而人的五臟屬陰,桑葚滋陰所以有五臟同養(yǎng)的作用,可生津止渴、祛除內熱、補血益氣、補肝益腎、養(yǎng)心安神......人的五臟都得到很好的滋養(yǎng),那么其機能也是正常運作的,所以精血充足,氣機通暢,頭發(fā)烏黑濃密亮麗。
現(xiàn)代藥理研究也表明,桑葚含烏發(fā)素,能夠提供促使白發(fā)變黑的黑色素及頭發(fā)生長所需的蛋白質,從而使得頭發(fā)烏黑亮麗。
用桑葚制成酒——桑葚酒,不但保留桑葚的養(yǎng)生價值,而且使人們不受季節(jié)變換影響享用桑葚的美好。人們經常少量飲用桑葚酒,有早生白發(fā)現(xiàn)象的可得以改善,沒有的可以加強預防。但在這個“民以食為天,食以安為先”的社會里,購買桑葚酒時應首選像上甚桑葚酒這樣的佳釀。上甚桑葚酒制酒的新鮮桑葚和新米酒均產自世界長壽鄉(xiāng)中國廣東梅州蕉嶺,由國家一級釀酒師、南方養(yǎng)生奧斯卡品牌評審專家趙志勇先生悉心調配,廣東十大名酒之一酒廠生產,擁有桑葚農藥殘留檢測報告、塑化劑檢測報告、全項目檢測報告。
