川大華西醫(yī)院副院長、胸外科主任劉倫旭教授，曾公布了在胸腔鏡手術(shù)下拍到的有30年吸煙史肺癌患者的“黑肺”畫面，原本鮮紅的肺部，被焦油，尼古丁等有毒物質(zhì)侵害成煤灰色。吸煙早已成為了肺癌的一大誘因，而吸入二手煙的人患癌幾率遠(yuǎn)大于吸煙者。正是如此，各大公共場所設(shè)置了吸煙室或禁止吸煙，還有的城市更是被下達了禁煙令，不得在公共場所吸煙。由此可見，吸煙的危害是十分巨大的。
眾所周知，酒文化在中國傳承了千年，古時候遷客騷人總喜歡把酒吟詩，冬天可以來上一壺?zé)峋疲惚陡信褪孢m。酒本來作為人們驅(qū)寒暖身、養(yǎng)身保健、釋放情緒的好東西，到了現(xiàn)在卻成了一種傷人于無形的“武器”?，F(xiàn)在，酗酒成了很多人的不良習(xí)慣。喝酒傷肝，這個道理很多人都懂，但也有很多人不聽。以至于每年中國都有很多人死于酗酒。根據(jù)國外某機構(gòu)調(diào)查研究表明：中國每年因酗酒死亡的人數(shù)位于世界第一。說明了酗酒傷身這一問題在我國的嚴(yán)重性。
此外，熬夜所導(dǎo)致的死亡也是我國近幾年時有發(fā)生的。其死亡率近年來一直呈上升趨勢，其中年輕人居多。隨互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)上吸引人們的東西越來越多。游戲，電影等成了越來越多人熬夜的理由。盡管有的人是在為家庭和家人，熬夜加班，但這仍是一個不可取的習(xí)慣。中國每年約有55萬人猝死于熬夜，熬夜會加重身體的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致各種毒素堆積，最后危害器官，嚴(yán)重的則導(dǎo)致死亡。
面對這種種危害，人們常常擔(dān)驚受怕。其實只要沒到最后時刻都還有補救的機會。從現(xiàn)在開始，改掉這些壞習(xí)慣。開始努力戒煙，控制飲酒，堅持早睡早起，堅持每天鍛煉身體。只有及時改正，就還有補救的機會。除此之外，還可以適當(dāng)?shù)暮赛c養(yǎng)生滋補的補品調(diào)理調(diào)理身子。但許多人每天忙于工作無暇去準(zhǔn)備或自行制作，而一些青少年更是無法接受中藥的苦澀。那么可以選擇試試恩濟堂的秋梨膏，恩濟堂秋梨膏是源自皇家秘方過去皇帝喝的滋補佳品，御醫(yī)劉恩濟從皇宮中所帶出秘方建立恩濟堂，用秋梨膏造福了很多平民百姓。恩濟堂秋梨膏采用了雪梨、蜂蜜等純天然食材，加以藥食同源的材料古法熬制而成。
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