蓋勒普霍斯醫(yī)藥解讀生姜,作為一種大家再熟悉不過的調(diào)味佳品,其實(shí)還具有很多不為人知的藥用功效。在日常生活中,如果自己或者身邊的人感冒了,大家或多或少會(huì)聽到這樣一些建議:“感冒了,喝杯可樂姜水就好了。”
確實(shí),可樂姜水在一定程度能起到輔助治療感冒的作用,這屬于生姜的藥用功效之一。那么除此之外,生姜還具有哪些藥用功效呢?如果普通人群每天堅(jiān)持喝一杯生姜水,身體會(huì)有哪些變化呢?
每天堅(jiān)持喝一杯生姜水 身體會(huì)有這些變化!
蓋勒普霍斯醫(yī)藥解讀生姜又被稱為地辛,是一種應(yīng)用廣泛的藥食兩用植物,營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值極高。生姜味辛,性溫,具有解表散寒、止咳溫肺、溫中解毒等功效,同時(shí)生姜還含有維生素C和其他微量元素,營養(yǎng)價(jià)值極為豐富。那么,每天堅(jiān)持喝一杯生姜水,身體會(huì)有哪些變化呢?
1.祛風(fēng)散寒
蓋勒普霍斯醫(yī)藥解讀生姜性熱,味辛,每天一杯生姜水可促進(jìn)血液循環(huán),給身體提供溫度和“熱量”,進(jìn)而起到抗寒和促進(jìn)汗液排出的作用。尤其是得了風(fēng)寒感冒的人群,喝一杯溫?zé)岬纳沈?qū)散體內(nèi)的寒氣,輔助治療感冒。
2.緩解痛經(jīng)
蓋勒普霍斯醫(yī)藥解讀痛經(jīng)多因?qū)m寒而起,而生姜性熱,因此每天堅(jiān)持喝一杯生姜水,尤其是女性經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)情況時(shí),可起到驅(qū)寒保暖、減少痛經(jīng)的作用。如果是忍不了姜味的女性,痛經(jīng)時(shí)可將毛巾浸在熱姜水中,敷在小腹處也能起到緩解痛經(jīng)的作用。
3.防腦中風(fēng)
蓋勒普霍斯醫(yī)藥解讀生姜中富含維生素、氨基酸等物質(zhì),這些物質(zhì)可以幫助和改善血液循環(huán),從而降低心血管疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)。同時(shí)生姜還能防止脂肪在動(dòng)脈內(nèi)沉積,因而也降低了患腦中風(fēng)、心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。因此,每天堅(jiān)持喝一杯生姜水或可起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。
4.美顏養(yǎng)生
蓋勒普霍斯醫(yī)藥解讀生姜中有一種類似于水楊酸的化合物,該物質(zhì)能起到稀釋血液和抗凝的作用,不僅能降低血脂,預(yù)防心肌梗塞,還能起到美容養(yǎng)顏的作用。因此,每天堅(jiān)持喝一杯生姜水,特別是女性朋友,可以起到一定的美顏養(yǎng)生的作用。
除此之外,生姜還具有止咳和防暈車的功效。當(dāng)然,大家要注意的是如果是風(fēng)寒感冒引起的咳嗽,飲用生姜水可起到止咳的作用。至于暈車,大家只需在乘車時(shí)口含一片生姜片即可。
蓋勒普霍斯醫(yī)藥解讀雖然生姜泡水喝好處多多,堅(jiān)持每天飲用對(duì)身體大有裨益,但需要指出的是生姜辛辣,過度飲用可能會(huì)刺激到胃腸粘膜,引起消化系統(tǒng)的不適。此外,體質(zhì)濕熱者也應(yīng)避免過度飲用生姜水,以免加重火氣。因此,生姜水飲用需適量,且應(yīng)根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況來。
