人一旦過了40歲，身體素質(zhì)會明顯下降，這時很多疾病就容易找上門來，其中不乏“三高”之首——高血壓。特別是在父母這個年紀(jì)，更容易被高血壓“纏身”。作為子女，為父母做好三高防控工作，我們責(zé)無旁貸！
防控三高，我們可以從日常飲食、生活習(xí)慣、中藥調(diào)理這3個角度出發(fā)，為父母筑起健康堡壘。
一、飲食指導(dǎo)
1、食物攝入：少吃紅肉、動物內(nèi)臟，多吃海帶、粗糧、燕麥等食物；
2、注意控鹽：高鹽飲食是導(dǎo)致高血壓的主要原因之一，日常飲食時，不僅要控制鹽的攝入，還要留心“隱形鹽”，如腌制食品、咸菜等。
二、生活習(xí)慣
1、戒煙酒：煙和酒是引發(fā)高血壓的兩大危險因素，煙草中的尼古丁、一氧化碳等物質(zhì)非常傷血管，長期大量攝入酒精，也會對血管造成慢性的損傷，導(dǎo)致動脈粥樣硬化。
2、適量運動：子女平時可以督促父母每天堅持30分鐘快走，這樣不僅可以增強血管彈性，還能幫助控制體重，讓身體處于健康狀態(tài)。
3、保持充足睡眠：充足的睡眠不僅可以讓人保持心情愉悅，還能提高器官功能，加快身體新陳代謝，對控制“三高”很有幫助。
三、中藥調(diào)理
除此之外，防控“三高”，還可以用中藥進行調(diào)理，譬如三七。三七，味甘，微苦，性溫，有活血化瘀、軟化血管之效。研究表明，三七中的三七總皂苷及RG型皂苷有明顯的降血壓作用。長期服用三七，有助于清潔血液、疏通血管，促進血液循環(huán)，有效預(yù)防心腦血管等疾病。
考慮到現(xiàn)代人的生活節(jié)奏加快，所以在三七產(chǎn)品的選擇上，我們可以給父母們準(zhǔn)備“更好吸收，服用便捷”的草晶華三七破壁草本。
草晶華三七破壁草本采用高速氣流破壁粉碎技術(shù)，打破三七的植物細(xì)胞壁，將里面的有效成分充分釋放出來，此舉大大提高了吸收利用率。之后，再采用國家發(fā)明專利無添加成型技術(shù)，將產(chǎn)品制成不易受潮的顆粒狀，并采用獨立小支包裝，有利于貯存和攜帶。應(yīng)用時，無需煎煮，直接沖泡服用即可，方便又快捷！
除了科技的賦能，草晶華還從源頭把控三七的品質(zhì)。草晶華三七破壁草本的原藥材來自云南文山，當(dāng)?shù)靥赜械募t土壤具有疏松、排水良好等特點，非常適合三七“居住”。草晶華將三七種植基地落址在文山，并采用仿野生種植，讓三七從“出生”就擁有高品質(zhì)。
此外，草晶華還建立了完善的溯源體系，在每罐草晶華三七破壁草本的罐底，都有一個專屬的二維碼，掃描即可看見三七的地道種植環(huán)節(jié)，以及專業(yè)的檢測報告，讓父母吃得放心，調(diào)理得安心！
關(guān)愛父母，防控三高，做好以上三步驟，三不再高！
