日常生活如何預(yù)防慢性腎病發(fā)生？專家指出，有效防止該病主要應(yīng)做好以下幾點：
1.多喝水，一天要至少喝二至三升的白開水，因為多喝水，多排尿，有助于排出腎臟內(nèi)的毒素，對腎臟起到保護作用。
2.攝取低鹽食物，鹽分會使血液濃縮，進而加重腎臟的運作功能。
3.注意上呼吸道疾病的治療。特別是咽喉部、扁桃腺鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
4.應(yīng)注意避免風(fēng)、寒、濕的侵害，避免過度勞累，注意調(diào)節(jié)情緒。
5.慎服止痛劑。未經(jīng)醫(yī)師許可，不主張服用止痛藥；如需長期使用，需與腎臟?？漆t(yī)師討論，決定如何選用。
6.避免暴飲暴食。大量攝入動植物性蛋白質(zhì)會增加腎臟的負擔(dān)。
7.要多運動，勞逸結(jié)合，鍛煉身體，從而控制體重和血壓，以減輕腎臟負擔(dān)。
專家：腎臟功能“了不起”，承擔(dān)了人體絕大部分的排污工作
2008年“世界腎臟日”呼吁人們重視腎臟作用，及早預(yù)防和治療腎病
預(yù)防：嬰幼兒半歲前不宜吃鹽
