瓶裝水飲料：以補(bǔ)充人體水分為主要功能，礦泉水能提供一定的微量元素，純凈水因缺少人體必須的礦物質(zhì)、微量元素和有益菌類而不宜經(jīng)常飲用。
茶飲料：綠茶具有抗氧化、抗疲勞作用，是良好的飲料種類；而紅茶飲料有的抗氧化和抗疲勞效果則不明顯。
果汁飲料：具有豐富的維生素、胡蘿卜素等物質(zhì)，具有抗氧化、助消化和增加體能等健康功效。
蔬菜飲料：具有抗氧化、補(bǔ)充膳食纖維等功能，具有良好的健康價值。
含乳飲料：普通含乳飲料可以補(bǔ)充一定的營養(yǎng)素，部分含添加劑的含乳飲料可以提供人體所需的鈣、維生素，但直接飲用乳品效果更好。
植物蛋白飲料：提供能量和蛋白質(zhì)，杏仁飲料具有潤肺作用，核桃因含有磷脂而具有健腦作用。
碳酸類飲料：雖然具有良好的口感和消暑效果，但除了補(bǔ)充水分外，幾乎沒有健康價值。
