粉色视频APP_免费一级做a爰片久久毛片_最新免费av网址在线播放_亚洲欧美一级夜夜夜夜爽W

中國食品網(wǎng)

老年人適合吃西紅柿醬

   2008-07-16 中國食品網(wǎng)中食網(wǎng)11010

  西紅柿是公認的健康食品,如果把西紅柿做成醬,會更適合老年人食用。

   西紅柿中的抗氧化成分茄紅素,已被證實能減少動脈阻塞,降低罹患心血管疾病的機會,而經(jīng)過加熱煮熟成西紅柿醬的過程,更能提高茄紅素的抗氧化效果。而且纖維質(zhì)可以被軟化,讓老年人攝入膳食纖維的同時,又使腸胃更容易接受。

  同時,做成醬的西紅柿,還保留著大量的維生素A、C和纖維素、B族維生素、多種礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及天然果膠,對于乳癌、肺癌、子宮內(nèi)膜癌、結(jié)腸癌有預(yù)防效果。

  還有就是,番茄醬味道酸甜可口,可增進食欲,且番茄醬比新鮮番茄更容易被消化吸收。而且吃起來很方便,如果老人不方便起火做飯,平時吃早點、正餐里的米飯、饅頭時就多抹點,炒菜花、豆腐等菜時也可以加點番茄醬。

 

 
舉報 0 收藏 0 打賞 0評論 0
推薦圖文
推薦資訊
點擊排行
網(wǎng)站首頁  |  關(guān)于我們  |  新手幫助  |  信息發(fā)布規(guī)則  |  版權(quán)隱私  |  服務(wù)條款  |  聯(lián)系我們  |  網(wǎng)站地圖  |  排名推廣  |  廣告服務(wù)  |  積分換禮  |  RSS訂閱  |  違規(guī)舉報