中國(guó)食品網(wǎng)

“冬西”兩瓜利于排除暑濕

   2008-08-01 中國(guó)食品網(wǎng)中食網(wǎng)5070

  隔頓、隔夜的食物要存放于冰箱內(nèi),食用前須徹底再加熱,這樣可以殺滅存儲(chǔ)時(shí)繁殖的微生物。但如果發(fā)現(xiàn)熟食品變質(zhì)時(shí),應(yīng)當(dāng)堅(jiān)決丟棄,因?yàn)樽冑|(zhì)食物中的毒素靠加熱是無(wú)法消除的。

  “冬西”兩瓜利于排除暑濕

  現(xiàn)已進(jìn)入伏天,此時(shí)氣候炎熱,人易心煩不安,疲倦乏力,在自我養(yǎng)護(hù)和鍛煉時(shí),應(yīng)平心靜氣,確保心臟機(jī)能的旺盛。

  飲食上,最好以素食為主,黃豆和豆制品(如豆腐)有利于心臟健康,還可多食冬瓜、西瓜,有利于排除暑濕之邪。民間有“清湯冬瓜”、“西瓜翠衣”的說(shuō)法。為了消除或預(yù)防夜寒,日常要服用一些生姜,多喝涼白開水或綠豆湯,可以解暑除渴。

  在炎熱的伏天,最易發(fā)生的季節(jié)病就是中暑。中暑主要是因?yàn)闅鉁馗?、環(huán)境通風(fēng)差,使體熱不能及時(shí)向外發(fā)散造成的。此時(shí)外出,應(yīng)調(diào)整時(shí)間,避免中午高溫時(shí)外出,還應(yīng)保證睡眠的充足。

 
舉報(bào) 0 收藏 0 打賞 0評(píng)論 0
推薦圖文
推薦資訊
點(diǎn)擊排行
網(wǎng)站首頁(yè)  |  關(guān)于我們  |  新手幫助  |  信息發(fā)布規(guī)則  |  版權(quán)隱私  |  服務(wù)條款  |  聯(lián)系我們  |  網(wǎng)站地圖  |  排名推廣  |  廣告服務(wù)  |  積分換禮  |  RSS訂閱  |  違規(guī)舉報(bào)