奧運(yùn)比賽正在進(jìn)行中,不少市民坐在電視機(jī)前見證了一個(gè)又一個(gè)金牌的誕生。不過,由于部分市民用眼過度,最近,醫(yī)院五官科眼睛不適的病人比平時(shí)多了近一倍。眼科醫(yī)生提醒市民,一定要注意用眼健康,讓眼睛休息,不要過度疲勞。
據(jù)南城醫(yī)院五官科醫(yī)生介紹,最近每天都有10多名市民因眼睛不適前來就診,其中大部分是因?yàn)殛P(guān)注奧運(yùn)賽事,看電視過多導(dǎo)致眼睛疲勞,進(jìn)而誘發(fā)眼疾。
醫(yī)生提醒市民,在關(guān)注奧運(yùn)的同時(shí),不能忽視對眼睛的保護(hù),看電視時(shí),電視機(jī)的位置和光線都要適中,并注意適當(dāng)放松,不要讓眼睛過度疲勞,看電視時(shí)人與電視的距離最好保持在三四米以上。
此外,醫(yī)生建議,應(yīng)合理調(diào)整飲食,多吃些胡蘿卜、韭菜、鰻魚等富含維生素A的食物,以及富含維生素B的瘦肉、魚肉、豬肝等動(dòng)物食品,促進(jìn)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的合成,提高人體對昏暗光線的適應(yīng)力,保護(hù)視力。
