中醫(yī)認為燥是秋天主氣。燥易傷津，如口鼻干燥、皮膚燥癢、發(fā)枯不榮都與秋燥有關系。
枸杞子性味甘平無毒，入肝、腎二經(jīng)，有很好的滋腎、潤肺、明目的作用。菊花能幫助人體補氣、補力、除燥、解毒。現(xiàn)代醫(yī)學證明，菊花對現(xiàn)代人的高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病，都有很好的調(diào)理作用。
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克，放入茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。
枸杞菊花茶雖然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞，但枸杞溫熱身體的效果相當強，因此，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
