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每天吃板栗可以預(yù)防口腔潰瘍

   2009-10-12 中國(guó)食品網(wǎng)中食網(wǎng)4910
  受訪專家:第三軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師張榮華

  擅長(zhǎng)治療:運(yùn)用中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合方法治療臨床常見病與疑難病。

  出診時(shí)間:每周一、周五上午教授門診,每周六上午專家門診

  秋燥的天氣很容易產(chǎn)生口腔潰瘍等上火癥狀,第三軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院中醫(yī)科張榮華教授提出了一個(gè)好方法,每天吃五六個(gè)板栗。

  十一過后,空氣濕度小,風(fēng)力大,人體汗液蒸發(fā)加快,皮膚易干燥,人體一部分水溶性維生素,如B族維生素、維生素C等也會(huì)隨汗液蒸發(fā),口舌生瘡是最容易發(fā)生的事情了。俗話說,“八月的梨棗,九月的山楂,十月的板栗笑哈哈。”這時(shí)候的板栗很新鮮,富含維生素、核黃素等,對(duì)防治口腔潰瘍,效果不錯(cuò)。

  板栗含淀粉較多,吃太多易引起消化不良,每天五六個(gè)就行了。張教授建議,最好在兩餐之間把板栗當(dāng)零食吃,或是入飯入菜吃也可以。

 
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