當(dāng)下正是吃金橘的好時(shí)候，一天吃5個(gè)，就能幫助你抵御感冒的侵襲。

　　日本科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，金橘能增強(qiáng)機(jī)體的抗寒能力，秋冬季節(jié)每天食用，有助預(yù)防感冒。這是因?yàn)?，金橘中維生素C的含量是其他柑橘類水果所不及的，維生素C具有增強(qiáng)人體免疫功能的作用。

　　金橘中80%的維生素C都存在于果皮中，因此連皮帶肉吃新鮮的最好。