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薏苡綠豆百合粥

   2013-10-11 中食網(wǎng)694
核心提示:原料:薏苡仁50克,綠豆25克,鮮百合100克,白糖適量。 制法: ⒈百合掰成瓣,撕去內(nèi)膜,用鹽稍漬一遍,洗凈,以去除苦味
 原料:薏苡仁50克,綠豆25克,鮮百合100克,白糖適量。

制法:
⒈百合掰成瓣,撕去內(nèi)膜,用鹽稍漬一遍,洗凈,以去除苦味。
⒉綠豆、薏苡仁先加水煮至五成酥后加入百合,再用文火燜至酥如粥狀,加白糖適量調(diào)味。 

效用:清熱解毒,清渴除煩。適用于濕疹、風(fēng)疹、痤瘡。 
說明:服法 早、晚各服1小碗。宜忌 脾胃虛寒者慎用。 

 
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