材料：１０個，粳米１００克，冰糖２０克。
制法： ⒈粳米淘洗干凈，紅棗洗凈，放入鍋中。將鍋置武火上，先煮沸，后用文火煎熬成粥。⒉加入冰糖，攪勻即成。
效用：健脾益氣，補血養(yǎng)胃。適用于脾胃虛弱，血虧，血小板減少，久病體虛者。
說明：服法 早、晚食用。每次１小碗。宜忌 血糖高者不宜放冰糖。
制法： ⒈粳米淘洗干凈，紅棗洗凈，放入鍋中。將鍋置武火上，先煮沸，后用文火煎熬成粥。⒉加入冰糖，攪勻即成。
效用：健脾益氣，補血養(yǎng)胃。適用于脾胃虛弱，血虧，血小板減少，久病體虛者。
說明：服法 早、晚食用。每次１小碗。宜忌 血糖高者不宜放冰糖。
