原料：山藥２５０克，紅棗１５個，粳米１００克，白糖適量。
制法： ⒈紅棗沸水漲發(fā)后去核切丁，山藥去皮要切丁，雙丁加糖適量漬半小時。
⒉粳米煮成粥后，調入雙丁再燜煮２０分鐘。
效用：健脾止瀉，固精止遺。適用于老年人消化不良，夜尿頻，遺精，脾虛泄瀉等。
說明：服法 每日早、晚食１小碗。
宜忌 無特殊禁忌，正常人都能服食。
